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第二期正能量提升之旅——第二阶段（第8-14天）完成啦~，参与的旅友们有了新的收获，让我们一起通过优选感悟去感受其中的力量吧！
第8天
西窗：这是一个很好的练习。正如上面所说。对无法接受过去就会抑郁，对未来过分担心就焦虑。过去已然过去，未来还没来到，活在当下。只有当下这一刻是你可以把握的。
一直在逃避。因为觉得对过去有很多无法接受，对将来又有很多的担忧。捋了一下，清晰多了。以为难以接受的，有很多其实并没有那么不可接受，有一些暂时没有办法完全接受，也有所淡化。焦虑，确实实实在在的还存在。但是至少，知道现在该做什么了。
春暖花开：现在的自己变得越来越敞开了，不再像以前那么压抑、紧紧包裹自己，自己变得越来越有能量了...好好活在当下，好好完成当下最重要的目标。希望未来的自己活得更是丰富多彩、开心幸福！！！能给身边的人带去更多的快乐和正能量！
小郑：我曾经有写过给未来的自己一篇信，内容我忘了，但是我从来没有给过去的我还有现在的我写过。因为好像我们想的都是将来事情。而对于过去的事情，我们已经没有能力去改变了，除非坐上时光机。其实以前选修课写过那种职业规划，前几年去翻了我的职业。我除了有2点，其他真的是跟我的职业规划写的一模一样。一个是成家另外一个是岗位晋升。所以我们做得更多的是对将来的计划以及现在如何去做去达到这样的目标。对过去的我，写到未来的我的信时，其实有点想感谢过去的我的努力。今天的我有着过去的我影响，又影响着未来的我。
第9天
冰：尽管每天的生活看起来似乎都在循环往复中，但是其实其中会发生一些新的事情，这些小小的事情可能甚至会改变未来。所以生活或许真的不用想得太远，好好过好当下就好了。
小郑：新生儿他们的变化是按一天一天的来算的。然后几个月后的变化按一个月一个月来算的。再大一点的变化就是按一年一年来算的。为什么越来越大，我们不再去注意每一天的变化呢？那可能是因为我们每天的变化比较细微吧，也可能是因为我们在每一天细微的变化，对我们的影响没有那么大吧。
第10天
悟：今天开始展现自我，我想我应该更自信、从容，勇敢的去争取、去表现，而不是内心想要，却不敢，然后内心波涛汹涌的在观望，真正行动起来吧！！
第11天
西窗：我相信所谓的特质是没有好坏，不知道这样相反的表现会带来什么样的变化。拭目以待吧，大概会让人的心变得更加宽容吧。
我想，以后就是要做这样的努力吧。关注做事情的过程，而不是关注结果。其实道理很简单，所有人的结果都是死亡。如果只关注结果那就是死亡。只有关注过程生命才会有各种精彩，或者才有意义吧。
第12天
冰：不知道为什么，描述着描述着，还挺喜欢自己的...或许以前关注自己太少了，此时此刻我好像面前站着一个自己，很想给她一个拥抱，并告诉她：其实你很好。
风绕树：做完上面的练习，我发现一个点，觉得我所有的烦恼在于很在意别人是怎么看我，而这一点，恰恰是因为我还没有足够认可自己，经常会用别人的眼光评判自己，攻击自己，此刻我要做的是接纳自己，好好抱一下自己。不要再用父母对待我的方式对待我自己了，加油！
第13天
春暖花开：我是真诚的、敞开的！倾听与被倾听，了解与被了解，容纳与被容纳，信任与被信任。这个过程本身就是一种疗愈。突然想到一句话“聚是一团火，散是满天星”。我们这同一期的旅友就像一团火，此刻熊熊燃烧，照亮对方。到时候活动结束，散作满天星，各自发亮，各自又给别人带去光亮。
悟：其实很欣慰，很受肯定与安慰...相互间的认同、鼓励，彼此祝福，加油鼓劲，亲切美好。
小郑：跟旅友分享这个任务的时候，其实我下午陆续收到了她们分享的邮件。我先把自己的邮件发过去，然后再去阅读一下他们的邮件。有的写得有我自己的身上的影子。有的写的是一个很神奇的人，有的写是一个很正能量的人。也有收到了他们的回信，他们鼓励我把幸福的事情写得更详细一点，也收到说在我身上看到了年轻的样子。我也对他们进行了回复。把我觉得开心的事情详细的说了出来。有的开心的事情，是一件小小的事情，但是写的让人觉得忍俊不禁笑起来。有的开心的事情让人觉得很温馨，有的开心的事情是赠人玫瑰手有余香。我觉得分享快乐是一件令双方都开心的一件事情吧。看到他们的开心，忍不住为他们觉得开心。
第14天
木木：想到开始时的忐忑，到后面的坦然面对，好像是形成一种习惯，一种记录...现在的我正在放空自己，重新审视自己，重新出发，重新感悟收获，在这个过程中，我收获了更加坚定的友谊，收获了冷静，更加清晰的思路，这一份喜悦和收获。
悟：这七天正能量提升之旅更多实践与他人建立联接，有意识的在实践中提升自己的正能量，打破常规总是不易的，但真的去做的时候对自己能量的提升是应该巨大的，希望在接下来的日子里，让自己更有意识的在实践中运用。
西窗：和旅友交流大概真这个旅程中最开心的一部分。因为自己的行动得到回应，得到支持。一开始我还对这个环节有畏难情绪。很感谢第一位发来邮件的旅友，这位旅友的破冰行动给了我突破的力量。
小郑：这七天最意外和惊喜，应该是旅友的通信吧。其实初中阶段，看到我的同学们互助通书信做笔友，感觉挺感兴趣的。可是我不知道加入进去，所以没有体验过。这次三个旅友都有给我回信，有的是互相鼓励，有的是想听听快乐的事情详细化，有的是简单的交流。我们因为同个兴趣活动而通信。我因为第六次活动中没有与朋友分享幸福有点遗憾，而西窗同学也没有，但是他写的特别无所谓，值得我去深思。他的吹牛逼下的幸福的体验真让人忍俊不禁，好像感受他的幸福的感觉。而风绕树的信让人心疼，感觉她过的很累，但是她幸福的体验让我觉得她的幸福很温馨。晴天娃娃的快乐是赠人玫瑰手有余香。她们也是温柔的人，写的文字也很温柔。所以昨天感受不知不觉写了一千多字。广元老师对我的反馈我也很认真想了，有时想不出来。可能脑子老了……老师也是个温柔的人，老师长的也很温柔哈哈，有时给我的文字反馈挺有力量。
Sunshine：这七天的心灵之旅，让我觉得生活中有时候应该更多的可以尝试一些小改变，去感悟生活中不同的感受体验去寻找一个更喜欢更舒适的自己。一路前行，怀着感恩的心，一路遇见，一路惊喜，你终究能遇到喜欢的自己。
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