1.无条件接纳的基础和通道
无条件接纳的基础是信任孩子,无条件接纳的通道是看到行为背后的原因或情绪。
先说说这个基础
比如说,当你的孩子说:“我要去杀人,我要拿刀去欺负别人”。如果你不信任你的孩子,你的第一反应是,这么小的孩子就敢说杀人,就这长大了还得了,这个“长大了还得了”就成了你预设的一个结果,为了这个结果不去实现,你就要做出一点努力,比如说教,比如打孩子一顿让他知道错了。
而如果你信任孩子呢,你的第一反应是,这个孩子怎么了,发生什么事让他这样愤怒。这就走向了了解的这个通道,在通道的另一头,你会看到孩子经受了什么。切记:接纳不表示:就让这个孩子就去做这个事吧,想做就去做吧。
可以看到,不信任的前提下,我们的反应是背离孩子的需要的,我们成人心中的担心还有幻想,转移走了我们的注意力。而信任的前提下,我们的反应是去感受孩子的需要。所以说信任是基础。
如果你根本不信任你的孩子,就别提什么接纳了。
再说说这个通道
如果一个孩子不停的哭闹,你知道,他是困了,那么你会更有耐心一些。也就说,如果孩子行为背后的原因你是知道的,那么我们就可以做的更接纳一些。
但是很多时候,孩子行为背后的原因不是那么容易就看到了。所以这个通道有时候不是那么清淅,这就需要回到信任这个基础上。
2.无条件接纳的是情绪和行为背后的原因,而不是行为本身
有一个姥姥问我:“孩子就非要尿在床上,我拿盆接了一半,还非要让我倒回到床上,不倒就哭,这给我气的啊,您说说这该怎么办?”
我:“如果是我,我就先把盆里接着的倒到马桶里”
姥姥:“那他哭啊,他不干啊。”
我:“那就让他哭,让他不干啊。”
姥姥:“……”
还有一个爸爸说:“晚上睡的晚早上起不来,怎么办啊?”
我:“早点上床睡觉。”
爸爸:“她玩不够就是不回家啊!”
我:“你坚持让她回呢。”
爸爸:“她就是不回啊!”
有一位妈妈说:“我已经告诉他不许打我了,可是他还打。”
我:“他打你的时候,你握住他的手,把他抱在怀里,让他不能再打你。”
妈妈:“我已经弄不住他了。”
我:“如果想要弄的住就能弄住,他才5岁40斤你就弄不住了,要是再大呢?”
妈妈:“我是觉得他肯定还是有情绪,还是得找地方发出来。”
我:“让他在你怀里哭,挣扎,就发出来了。”
妈妈:……
这样的案例挺多的,拿孩子没有办法,父母没有权威,这与无条件接纳一点关系都没有。
千万不要说,我接纳孩子所以……
那是顺从,而且你还不享受这种顺从。
因为谁也不喜欢自己无能为力,无可奈何。往往会让父母积攒下情绪,这个地方忍了,在别的事情上发作起来。
当孩子觉得父母拿自己没办法的时候,表面上看起来好像是感觉自己有力量,比大人厉害,实际在内心深处没有安全感。
孩子想要找到安全感,会更多的试探父母的界限,会给父母更多无可奈何的机会。
我们接纳孩子的行为是指——不因为这个行为就否定,评判孩子。但是绝不是任由孩子的行为去发展。
当我们接纳孩子的情绪和已经发生的行为,这会让孩子放松下来。然后我们一起善后,这是对孩子的尊重。不需要说教,孩子知道自己的行为并不正确。当因为一时气愤做了自己也知道不正确的事的时候,有机会去改正是让人感到希望的。没有发生的那部分行为,才需要我们干预。
比如尿到床上那部分,我们不评价,但是我要把床单换下来,如果孩子不让换,这个不让换的行为就需要干预,把孩子抱下来,然后换床单,如果他哭闹,那么就陪着他,哭闹的过程是很好的宣泄。
所有的方法,都只是方法。而且没有一种方法是无懈可击的,没有一种方法是完全经得住推敲的。如果仅仅是去照搬方法,那么可能会在短时间内就有效果。但是并不能杜绝这样的行为。
真的有帮助的,是作为成人深刻地去理解孩子行为背后的原因,看到他的需要。
比如一个内心恐惧的孩子,借由攻击性行为来感受力量,那么需要给他安全的环境以及治疗性的故事,在孩子睡着前轻轻的念祈祷文。一个孩子因为曾经被父母打过,承受了父母的情绪,那么首先需要家长的配合和转变,在幼儿园中老师需要观察这个孩子,在他的行为发生之前就制止,要给他安全的环境宣泄,比如在老师的怀里挣扎大哭大叫。而非要把尿尿到床上,和打妈妈,这样的行为的需要是什么?很可能就是需要感受到界限和力量,需要你坚定的不允许和有力的制止。还有大哭不止,哭也是一种需要。不是所有的时候都是想哭就能哭出来,很多时候需要一个由头,一个引子才能哭的痛快。
但是往往孩子的需要不是表面上她表达的,或是看到的,这需要需要我们俯下身来,认真的感受与倾听。
最基础的需要是——完整的接纳和被看见。
3.无条件接纳,不仅是对孩子,也是对身边的人
有一次,因为一点事,我很生气。我家先生说:“这就不值得生气”,我当时火大了,你凭什么说不值得啊,我就是生气就是生气了。
成人与成人之间的相处,还比较势均力敌,你凭什么说我不能生气?你从凭什么说不值得?还可以叫个板,聊一聊。而孩子呢??
我听到一个爸爸这样和女儿说:“爸爸不是不让你哭,但是你有事的时候哭,没事就不要哭,没事也哭就不像话了”。我心想:“你没事能哭出来么?”孩子只能忍着不哭。
还有一个妈妈说:“值得的哭,不值得的事不要哭”,天呐,这个值得是谁的标准?大人的?还是孩子的?
孩子们连和我们争论的机会都没有,因为我们高高在上,我们的人生经验比孩子多,我们不自觉的就把自己理解的人生讲给孩子听,自以为正确。我们用这些道理来否定孩子的感受,孩子的需要,然后指责他们的行为。
事实上呢,每个人的内心都渴望别人的理解,都渴望得到别人的支持和允许。孩子的存在,晶莹剔透, 帮助我们看到,被我们压抑的需要和渴望。看到需要,认可需要,别人的,自己的。所以无条件接纳的路,其实是一条自我成长的路。
END
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