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症状是身心长期失衡后，自体的一种平衡方式，是身心的排污现象。不管是身体的、心理的还是精神的症状，都是自体失衡的警报和自我保护的反应。
以上的感悟，是从十多年心理咨询临床工作中总结出来的。十多年来，我接待了两三千个来访者，他们多数是饱受身心症状和不良行为折磨多年，中医、西医、精神科、土医生都看过很多，依然无法摆脱症状、矫正行为而来到海豚湾找我的。我反反复复深入他们的情况去探索，发现他们的问题之所以迟迟无法改变，主要是指导思想的问题，他们寻求的是：
摆脱（消除）症状、矫正行为的药物和方法。
他们都急于摆脱、矫正、克服。殊不知，“凡是你所抗拒的，都会持续”。方向错了，努力当然无效。
让我们先来看看张三的故事：
张三吃了变质的东西，很快，他的肠胃做出反应：呕吐。那个吐啊，翻江倒海，吐了几回，连胆汁都出来了，把张三吓得不轻：这么下去怎么了得？他马上找了止吐药服下。药物很管用，服后不吐了。他继续吃变质的东西，也继续服用止吐药巩固疗效。可是，他开始拉肚子了，一小时跑几趟厕所，他更慌了：怎么变成这样了？再拉下去整个人要虚脱了！他马上服用止泻药，三餐继续吃变质的东西，反反复复，好不容易，他不拉也不吐了。但是，肠胃开始肿胀，伴随着抽痛和大汗淋漓，他不断地服药，可是症状越来越多，他忧心忡忡：我得了什么病？我为什么这么倒霉？我越来越虚弱，病越来越多，是不是要玩完了？……
这样发展下去，张三的身体会怎样呢？问题出在哪里？
明眼人都看出来了，吃了变质的东西，呕吐是身体自我保护的反应，拉肚子也是，肠胃胀痛也是。
然而，张三不理解身体的反应，不懂身体的自愈原理，只是一味想要不吐、不拉、不胀、不痛，认为吐、拉、胀、痛都是问题，是病！是需要被制止的。以为只要没有了这些症状，自己就是健康的、正常的，是这些症状给自己带来困扰。
同理，心理问题和身体疾病，都是身心自我保护的反应，也是警报。一味地想摆脱、消除症状，矫正行为，不去了解身心的道道，不愿理解症状的意义，症状一上来就惊慌失措，恐怖想象绵延，只会让问题越来越严重。
出现身心问题，一定有个长年累月累积大量情绪的过程，这个过程中，正常的情绪宣泄渠道被人为封堵了。比如，一个人不高兴时，人们常劝他“笑一笑”，很少有人劝他“哭一哭”、“喊一喊”。“哭泣是懦弱的”、“男儿有泪不轻弹”、“愤怒是没有修养的表现”、“忍得一时之气，免得百日之忧”等等谚语警句，都是我们耳熟能详的，也是大众自律的标准。因此，忍忍忍，情绪累积越来越多。当一个人累积的情绪超过一定的阈值（身心承受能力）之后，身心需要排泄才能维持平衡，但是，正常的排泄渠道堵住了，身体要么另辟蹊径，让情绪经由其他渠道得到一些释放，要么身心的薄弱环节被突破，成为一个排泄出口，于是出现了身体疾病、心理问题的症状和种种“不良”行为。
面对这样的情形，如果还是一味地堵与忍，只会让事态越来越严重！所以，在心理咨询临床上，我们采取大禹治水的方式，不再强堤堵截，而是有意识地开辟新的合适的疏通渠道疏导。十多年的临床证明，这种方法效果显著，其中，关键点是来访者与家属愿意拓展思维并悉心且耐心配合。
作者：许立群
潮汕知名心理咨询专家，心理咨询师督导，心理培训师，阿卡西记录阅读及疗愈师，舞动性灵导师，家庭系统排列师，国际IHNMA认证催眠师，萨满疗愈师，作家。
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