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“周末去哪里玩？”
“去桑浦山爬山。”
“哈，爬山有什么好玩的？近来碰到好些人都说去爬山，真是怪了！”
已经不是第一次听到朋友用这样诧异的语气谈爬山的事了。爬山，近年悄悄兴起，渐渐成了人们业余一个重要的活动与运动项目。我是发烧友之一，每个周六，我都会与山友泡一整天的桑浦山。
“每个周六都去桑浦山，每次都爬跳那些岩石，你们不觉得乏味、无聊？”多次听我讲我们爬山活动的朋友尖锐地问我。
其实，迷上桑浦爬山是有道道的。
桑浦山是潮汕第一名山，绵延潮洲、汕头、揭阳三市，也是这三市的分界线。它方圆近30平方公里，山上有奇丽绝伦的峰峦、鬼斧神工的异岩、各具一格的洞穴与清冽甘甜的泉水。近年有些慈善家出资在山上建庙宇、修路，使桑浦山成了自然与人文景观相结合的旅游胜地，吸引了很多游客，而它离汕头中心城区只有十几分钟车程，所以市民与邻近乡镇的人们“近水楼台先得月”，常常在下午下班或周末到桑浦山爬山健身、呼吸新鲜空气。
我们发现桑浦山是个不错的健身与活动场地是前年末的事，那次我因怀旧携友前往，山光水色与自然野趣令我们体会到“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶事务者，窥谷忘反。”的奇妙。之后，到桑浦山爬山、攀岩、跳石就成了我们最喜爱的活动，我们甚至与喜欢爬山的一些山友成立了“桑浦勇攀”Q群，每周至少活动一次，每次几乎都走相同的路、攀跳相同的岩石，但大家却乐此不疲。桑浦爬山成了我们生活中兴趣的投注点，成了我们每周“脱胎换骨”的必做之事，究其原因有N个理由：
1、有氧运动，增强免疫，促进新陈代谢并有效塑造优美体形；
2、感受天地人三位一体，开阔视野和心胸；
3、锻炼了耐力和爆发力，发掘了自己的潜能，提升了战胜恐惧和应变的能力；
4、提高人际协调能力，增强了团队精神；
5、忘记了生活中的烦忧，寻找到心灵的宁静；
6、暂别文明世界的繁文缛节，摆脱了现实中的层层矫饰，回原本我
的面目
……
真是一箭多雕!报道说云南省政协委员张亚光倡导为民众修建郊野爬山休闲公园，他说：“爬山运动是一项很好的节假日户外体育运动项目，广泛普及开展爬山运动的好处很多：一是山林空气清新，适合不同年龄、不同身体状况、不同家庭的人；二是运动成本低，适合低收入人群；同时可以减轻节假日城市人口拥挤状况。”也有人在网上发帖子说“爬山没病防病、有病自愈；愉悦身心、活力倍增。”现在你明白为什么去爬山的人越来越多，我们为什么周周去爬山，周周走相同的路、跳相同的岩石而不厌倦了吧？有兴趣的，请跟我来——去爬山！
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