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调整人际关系的烦恼

汕头心理咨询“人际关系问题”案例(咨询师:海豚湾许立群,咨询形式:九宫剧场)

 

本文是“九宫剧场”演梦个案心理内容呈现和调整的过程记录与分析。
【案主】D女士,女,三十多岁,运动项目教练。
【自诉】心烦,睡眠不大好,总做重复的梦,感觉难受,委屈憋闷。
【梦境】最近总是梦到我同事。有两次,我想跟她说话,她很忙,我没法跟她说。有一次是梦到她在写东西,有一个男孩站在她旁边,我叫她,想跟她说话,她没有管我。
 【补充】“跟最近的现实生活很像,现实中我们因为一件事有误会,我介绍一个男孩去跟她学习,一段时间后,男孩的家长将他送到省里去学习其他的项目,再过一段时间,又让他回来跟我同事练。但家长心里还是想要孩子有机会去省里的,后来就真的去了。我同事很喜欢这个孩子,由于这件事,她误会我了,不怎么理我。很想跟她说清楚,但没有机会。两三次遇到她想说开,她好像不想谈。这件事让我太不舒服了。”D女士烦闷、委屈,语调很急促。
 【效果评估】案主自诉感觉舒服多了,找到了解决之道。演绎结束后,案主眉心舒展,表情平和下来,说话语气语调较缓和。一个月后随访,在现实中没有去找同事说清楚,但心里已经不怎么记挂这件事了,不为它心烦,觉得没什么了。睡眠质量也好多了。
 
 
【九宫剧场演梦团体治疗过程】(若没有相关学习此部分不容易看懂,建议直接看后面的【咨询师分析点评】)
 
一、挑选演员扮演角色
D女士选了三位演员,mengdie演梦主,chuzhi演同事,yibin演小男孩。
    二、第一幕场景及心语

     三、自发运动阶段
许老师对演员们说:“感受一下自己的内心,跟随感觉自发运动。”
 
三个演员开始站在那里不动。
一会,梦主有点动静,似乎要迈脚,又被什么牵住迈不出,磨蹭了好一会,沉重地往前走了一步,看着同事。
同事低着头,忙碌地在写东西,很专心。
小男孩呆呆地站着,看着前方。
过了几分钟,梦主又迈了一小步。
又过了一会,梦主又挪前一点。这时,同事伸出手来拉梦主的手,说:“我在等你,想知道你要跟我说什么。”(潮汕话)
梦主说:“我觉得不用说,你应该是比较理解我、、、、、、”(潮汕话)
同事:“但是我不知道你要说什么。”(潮汕话)
空气有点凝固,沉默。
梦主犹豫了一会,说:“那不是我的错。”(转为普通话)
同事:“我也知道呀,我也知道不是你的错。但也不是我的错呀。”(跟着转为普通话。下面都是普通话了。)
梦主嗫嚅:“实际没有对错。”
同事:“这件事情让我觉得挺不舒服的。我很想、很想你能够跟我说,因为我觉得、觉得有点委屈。”
梦主:“我也觉得委屈。”
同事:“我觉得委屈,我觉得你不真实。”
梦主:“我觉得我们那么好,你应该感觉到的,你应该能理解我。”
同事:“我是理解你的。我过不了心理的坎,我自己过不了。”“慢慢来吧。”
梦主:“嗯”
两人拥抱。
之后,梦主伸出手牵那个男孩的手,同事跟着做。
同事:“我觉得好温暖。”
梦主:“感觉他就是希望。”
同事:“嗯,他连接着我们俩。”
同事:“我觉得这样好多了。你能来找我,我就觉得已经好多了。”
梦主:“我不怎么会说话,但是我知道你是会懂得我的。你会知道我心理在想什么。”
同事:“我知道,我还是想听你说。”
梦主:“我想说的不一定能说出来。”
同事:“没关系,说出来就好了。我是想听你说。都会过去的,都会过去的。你说是吗?”
梦主:“嗯。”   

 

     四、终局定格及心语
每个人根据当下的感受或者想法说出内心话语:

     五、团体分享阶段(现场记录)
梦主:
刚才站在那里的时候,我的感觉是很委屈,很想去说清楚。但有个声音不想说。我觉得,其实两个人那么好,难道你不知道我不会伤害你吗?你不知道我不会做伤害你的事吗?这个都需要我去解释吗?其实你都能体会的。平常我们那么好,你也应该知道我不会去这么做,为什么你会这样怀疑我?为什么会觉得我会做伤害你的事情?!我觉得很委屈,我想说,又不想说。我站在那里很久,迈了一步。又站在那里停了很久。其实里面更大的成分是委屈。就是感觉很委屈。我是想跨出去,我想其实我跨出这一步是很委屈的。所以我没有往前,我找不到再往前的动力。停在那里,摇摇摆摆。感觉我站得不稳,在摇。直到她把手伸给我,我才有力量。才能跨上前。
D女士:
我心里面是这样的。因为这事情不是我的错。我不用说你也清楚,我是不会害你的。
梦主:
我站在那里,感觉冷。当她说觉得委屈,想听我说。我想说,不知道怎么说。我也有委屈。我觉得把这些都说出来后,感觉轻松了很多。
D女士:
这样的感觉,好像是我想的。因为我们特别好,这样能理解就没事了。
同事:
我不知道外面有什么人,我集中精神,写着写着,我停下来,我想“她要跟我说什么?”我边写边用余光去看她,看有什么举动。她在那里,我知道她不知所措,我停下来,还是希望她先说要干什么。你不说我不知道你要干什么。我停下来。有一会她前进一步。开始我觉得没有什么事情。等她在那里停久了,我才想,她一定有什么。她再前进一步,我内心的感觉是我要重视。看她站在那里,我想要握手。我就去握。我在等她说。我内心觉得这个事情我不把它当做什么,很小啊。我忘记了。她站在那里,我确实不知道她要说什么。她不是故意不理你,她觉得没什么事情。既然你来了,站了这么久,我就想一定有什么事情。当她说了,我想起来,我也觉得自己委屈。但是,你不说我还想不起来。
“你不真实”这句,是她说“我不说你也应该理解”我说“我是理解呀,我内心也委屈呀。你不说清楚,我不知道”。我好像感觉说出来就好了。
男孩:
那是大人的事。对他们交流的内容有点好奇,但不懂。
D女士:
老师对这个小孩特别喜欢。特别有感情。很不愿意他走。有点埋怨我。
同事:
他站在那里,我虽然不知道他站在那里,我觉得是比较当然。他应该是在这里的。之前我是不知道他在这里的。
D女士:
我把孩子介绍给她,之后是家长和她的事情了。小孩往哪里好就往哪里去,家长有他的选择。
同事:
我一直在看着她,想她为什么总在这里。我没有去看孩子,我的关注点一直在你身上。
梦主:
站在那边,一直有点害怕他走开。他没有走开。后来我去拉他的手,有点害怕他走开。
许老师对D女士:
这个孩子,好像你对他的希望更多。
同事:
这个同事,可能没有怪你。她也没怎么关注孩子。孩子在同事心里地位不多。等你去拉他的手,我才注意到他。你以为孩子卡在中间引起误会。可能不是的。
D女士:
小孩这件事介绍完,我没有插入。这些信息基本来源于家长。家长与老师的关系有点僵。家长把孩子往省里送,没跟老师说。
许老师对D女士:
家长跟你说的,带着自己的感受和情绪,这些信息会对你有影响。你同事对这件事可能忘了,或者不在意。或者她在等你。你需要走出去。当你真的走出去,她会放下忙碌的事情。你发信息、打电话,可能她真的很忙,觉得你有事会再打,所以没有回你。你总觉得她是在怪你,所以犹豫着要不要走过去。很煎熬。
梦主:
我觉得应该面对你的同事。
同事:
同事很忙。在这个场,我真的没有觉得什么。
许老师对D女士:
现在心情怎么样?
D女士:找到解决之道了。
 
     【咨询师分析点评】
这个剧很感性,简单的角色和运动轨迹,却包含着丰富的情感内容。
从《周易》八卦九宫位置分布来看:
坎,休养等待的地方;巽,有阻塞无助的含义。坎宫之巽,是梦主开始站的位置,显示D女士目前就处于这样的状态。
梦主犹豫很久才迈一步到中宫之艮,艮有重生、恢复的意思,在那里,梦主得到了一些力量,才能迈到中宫之中。在中宫之中,她又犹豫了很久,才去到中宫之巽,依然有阻塞无助感。这两步,磨蹭了很久,内心有强烈的挣扎。后来同事拉了一下梦主的手,才打破了僵局,能量对接起来。
离,梦幻性门户,有虚假、空洞、不利之意。同事在离宫之中,如果梦主开始不迈步,同事是无法看到她、感受到她有话要说的,因为她很忙、很投入自己的事情。
小男生一直站在巽之艮。艮,是希望所在。所以后来梦主说“感觉他就是希望”,但他在巽宫,也是被堵住了。
D女士本身一脚在震之艮,一脚在艮之巽,正呼应了她内心的纠结,她的很多无意识内容浮现,但还没有被意识化。她被自己得到的片面信息和固有的思维模式困住了。她介绍孩子给同事之后,就没有机会和同事谈这件事,中间发生的一切、所有的信息,都是家长在传递,家长传递给D女士的信息里,包含着家长的内疚等复杂情绪,D女士都接收到了,于是觉得有愧于同事,同时觉得同事误会了自己。在剧中,角色的交流清晰地呈现事情的原委,并呈现解决之道。就是如何调整自己的思维模式,如何用行动去验证思维的偏差,如何突破自己构筑的隔离。
 
九宫剧场的演绎,能很好地展示从理性高度到情感深度的不同层面上的内容,能让案主获得认知提升或者情感修复。以上的演绎基本上满足了案主现实层面人际关系处理的需要。
 
这个剧还可以深入探寻更多关于D女士的个性、生活、事业、情感、健康等多方面的内容。
比如案主安排梦中人物的起始位置,梦主站在坎宫,坎属水,同事站在离宫,离属火。火象征明的一面,代表D女士的外在,水象征暗的一面,代表D女士的内在。水火处于相对情形,显示D女士内外自我缺乏沟通,引起了一些工作和生活的问题;还显示D女士对工作的热情与投入,个性通融性不足,有自寻烦恼的倾向;从健康角度看,离宫属火代表心,坎宫属水代表肾,中医学五行生克制化理论认为,水火二者互相制约互相作用,以维持生理的动态平衡,称为“水火相济”。如果水火不济,也就是肾水不足,不能上济心火,或心火妄动,下伤肾阴,便失去这种协调,会出现心烦、失眠等状态。这也对应了D女士那段时间的烦闷难受。在这次九宫剧场的演绎里,通过演员的自发运行,无意识达成了心肾相交(水火相济)的局面。从而促进D女士的心理和身体的健康。此次演剧之后,D女士的情绪得到宣泄,身心状态都将有了调整,这件烦心事将渐渐淡出心里关注范围,身体方面的状况也将有所好转(发稿前询问D女士,果然如是)。
 
这个剧里还有一些元素可以挖掘:小男孩代表的内容,通过小男孩可以发现D女士的一些个性内容等;同事在写的东西,她在写什么呢?通过这个可发现D女士外在的职业面等。
 
总之,九宫剧场里呈现的内容非常丰富,需要更多的时间去进行链接和挖掘,需要案主在演剧之后自己做多方的感受和思考。
 
另外,九宫剧场里,演员往往与案主在某些层面有联系,有一些自相似的内容,这是大家在九宫剧场里需要特别注意的。本次九宫剧,剧中扮演角色的两位同事和案主,在分享时都出现第一人称和第三人称的交错使用现象,这是巧合吗?也许跟案主的人际关系界限模糊和情绪起伏有关,演员最好也做些自我链接,觉察一下自己。
 
 --本次九宫剧场指导与分析老师:许立群(跟随西山老师学习近4年)

“九宫剧场”是心理工作坊的一种。

什么是心理工作坊?请移步http://www.sthtw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=67&ID=1580&replyID=1580

梅花心易心理治疗及九宫剧场简介http://www.stlqxl.com/News/newsinfo.aspx?id=365

7月30-8月1日,西山老师将从北京来到汕头海豚湾现场指导演绎参加工作坊的朋友的梦、个人经常浮现的回忆片段、生活情景、小故事、意象、白日梦等等,详情请移步 http://www.sthtw.com/News/newsinfo.aspx?id=355

2011年五月下旬西山老师来海豚湾办过“梅花心易释梦工作坊”,培训反馈见http://www.stlqxl.com/bbs/index.asp?boardid=67

20138月,九宫剧场再度在汕头举办,详见http://www.sthtw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=57&id=2400&page=1&star=1

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