什么是沙盘游戏?
这是心理学中非常专业的一种训练,国际上非常非常著名的荣格学派心理分析的一种。
训练室的架子上有几千件沙具(玩具),也是生活的模型,比如:各种动物、植物、人物、士兵、房屋、生活用品、神话故事等,通过自由选择,摆放在面前的沙箱里,构建一个世界,即呈现出和谐或偏离的内心状态,老师通过观察了解阻碍发展的主要问题是什么。
将所有的能力和潜力转化成学习、工作的动力,用在发展上,变被动转为主动,由烦恼转为开心,促进孩子身心健康。
沙盘游戏又有什么作用呢?
1多元智能培养:
想象力、创造力、语言表达能力、人际交往能力、自我认知等。
2维护人格发展,解决适应性问题:
a.学习问题(如:多动、注意力不集中、拖拉、厌学、考试焦虑等);
b.情绪问题(如:易发脾气、敏感、暴躁、攻击性强、情绪消极等);
c.人际问题(如:惹事生非、不愿与人交往等);
3潜能的激活与发展:
处在一个放松的世界,充分地发挥想象力,并促进智力的发展
沙盘游戏何以有效?
深度心理学研究表明,我们在胚胎、孕育、出生、成长的生命早期(童年时期)阶段,受到压抑或遭到忽视的负性情绪如果没有适当的方法使其疏导和释放,就会积攒成一种负能量,时不时跳出来影响日常行为和思想,具体反映在学习、人格、情感、人际、婚姻等方面,并困扰我们一生。
沙盘是一个非常好的负性情绪释放的工具。它通过游戏的形式,在自由的、受保护的空间里让这些负面的情绪表达出来,越多的呈现就越会让内在因情绪而受阻的能量得到整合,一些心理、行为问题就会越来越少,从而体验到更多的幸福和快乐。
海豚湾快乐沙游设置
【内容】一对一,体验、互动
【一个周期12次】每周一次或两次
【费用】一小时100-800元(按选择的不同沙盘师当前的收费标准收)
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海豚湾成人沙盘游戏成功案例节选
1、红女士,女,29岁,产后抑郁,入睡困难,睡眠质量差,情绪低落,常头痛头晕,感觉整个人疲惫不堪,全身乏力,动不动就这酸那痛的,手一沾水就剧痛,整天疑病,无法自己带孩子,无法做家务。孩子出月后就回娘家养病。医院检查没有器质性病变。做一个疗程沙盘后,全身酸痛现象减退,手不怕水了。两个疗程沙盘后,回夫家,能自己带孩子,能做家务,睡眠质量提高。三个疗程后,各方面恢复比较好,带孩子、做家务、外出工作都能胜任,不再疑病。
2、嘉女士,女,34岁,性格内向、孤僻,人际关系敏感,多次恋爱不成功,在单位与领导关系不好,总觉得被误解、被孤立,很苦恼。做三个疗程沙盘后,经人介绍认识一男友,向咨师反馈此次恋爱比较有感觉,对方比较好相处。六个疗程沙盘结合参加团体心理沙龙后,性格变得开朗,愿意主动参加集体活动,在单位也觉得受领导重视了,工作比较有干劲,与男友进入热恋。咨询结束半年回访,已经结婚,家庭、工作、交友各方面都比较正常。
3、宏生,男,27岁,从小性情暴躁,动不动就大发脾气摔东西打人,情绪一爆发无法遏制,发作后又后悔自责,人际关系差。多年来每次发作后都发誓要痛改前非,但过段时间又发作。而且,发作的频率越来越高,间隔时间越来越短,来访前一周发作两次。沙盘疗程结合会谈咨询,第一个疗程进行一个半月,期间没有发作过,感觉情绪比较平稳。三个疗程后,发作时能觉察到自己的情绪并有所控制,六个疗程后,情绪爆发时能较好地转化,不再摔东西打人。八个疗程后,性情不再暴躁,能冷静地为人处事,人际关系正常。
4、黄生,男,30多岁,较度精神病,在吃药期间,自我评价较低,做四个疗程的沙盘后,不安、不自信的情绪得到一些缓和,自我评价有所提升,精神科药物减量。做十个疗程咨询后,不用再服精神科药物,各方面恢复正常。
5、李生,男,42岁,一天洗手三十多遍,恐高,常惊恐发作,莫名其妙就觉得要晕死,浑身乏力,慌张恐惧,头晕胸闷,是医院急诊室的常客,但身体检查没有任何器质性病变,自己觉得常年情绪低落,生活无趣,人生茫然。做沙盘疗程和会谈咨询各一疗程后,洗手次数减半;六个疗程后,强迫洗手现象消失,乏力、慌张感降低,头晕现象减少,晕死的失控恐惧有了很大改变,发作时不再有频死感失控感,发作的间隔时间也延长了,人变得乐观积极。十一个疗程后,不再恐高,偶尔有惊恐发作,但强度比较低,自己能面对处理,有了自己新的人生追求,辞去旧工作,自己创业。
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