【沙龙内容】 

释梦心理沙龙（第95期）

今夜谁会在我的梦里，今夜我又会在谁的梦里？这一切为何发生，是真是假？

我究竟会有多少种不同的生活，我所认可的生活究竟在梦里还是在现实？或者，现实也只不过是黄粱一枕？

我的梦有何预兆？我能否通过梦认识我自己？

我的梦究竟告诉了我哪些我从来都不知道的事情？或者，她一再重复地强调了哪些被我忽略的大事？

从噩梦中惊醒，如果我做错事走错道，我怎样才能听懂梦给我的建议和警告？

为什么曾经有那么一段时间我总是做着同样的梦？

---这个周日，我们将通过九宫剧场的形式将梦境、想象、生活情境、回忆片段、人生小故事等为素材在九宫格里演绎心理剧，邀请你带着梦或者对梦的好奇前来海豚湾参演，让我们共享一顿精神大餐！

身心减压沙龙（第19期）

压力山大，无从逃避！怎么办？

想科学分析自己的压力状况吗？

想得到快速减压的方法吗？

---本周日海豚湾专业教练带您做快速《减压舒心操》，欢迎参加体验！

【参加本次活动免费获赠价值100元的《身心多维压力测评》一份】

活动内容：

1. 了解自己的压力等级与压力源。

2. 学习《减压舒心操》，体验经由节律呼吸和有效运动把体内的废弃物和毒素排出，释放压力、恢复活力、安定身心，使思路清晰、体力持久、心情放松，让工作、学习、生活效能提高。

静坐冥想（第332期）  

古老、时尚、简便的养神益智心身治疗法，增强大脑功能和免疫系统，疏解精神压力，减轻焦虑，促进各种慢性疾病的疗愈。
（想比较深入了解静坐冥想的请百度搜看视频《灵性的实相》、《静坐冥想的秘密》）

静坐冥想修习看似简单，其实修习过程会有很多困惑，如果有人指导，会精进很快，没有指导，要继续有一定难度。比如姿势、呼吸，开始时出现的纷繁杂念和身体僵硬酸痛感觉，一段时间后出现的体感等，都需要指导。海豚湾修习静坐冥想十多年的老师将事先布场，现场帮助修习者处理困惑和困难。 

【沙龙安排】

【沙龙特色】 体验式、互动式、启发式

【沙龙形式】 游戏 、分享、 交流

【沙龙地点】 汕头市长平路恒信花园二期3幢701（老卜蜂莲花西侧）

【沙龙招收对象】

没有年龄、性别、职业限制。对心理探索感兴趣；希望通过团体心灵交流了解自我，减轻压力，改善心理，获得自我完善、心灵成长的人士（汕头及周边地区居住，交通上利用工具可达到距本工作室不超过3小时路程）。

【沙龙性质】 非营利式活动

【联系方式】详情联系QQ：1206604372或0754-88305345。

确定参加请发手机信息（包括姓名或昵称，性别，年龄。如“24岁男大宇参加本周日XX沙龙”）到18023297971报名（24小时内没有收到确认回复短信请再发一次）。

【温馨提醒】

体验式心理沙龙比较特殊，参加请提前5-10分钟到。迟到不能进入会场。

【海豚湾心理沙龙简介】

九宫剧场是直指人心、呈现真相、指点迷津的转化问题、让人生正向发展的方法，是心理剧的一种。此方法融中西文化精髓于一炉，是易经的思想和技术与当代心理学成果相整合的新技术，主要以参加者的梦境、想象、生活情境、回忆片段、人生小故事等为素材在九宫格里演绎心理剧，进行个体咨商和团体辅导活动。其应用范围很广，企业咨询或组织管理、教育培训、家庭治疗、个人身心问题处理、人生发展、精神提升等。

在剧场中，我们的内心被一点点打开，然后一些新的理念通过这种宝贵的时刻种植到我们的潜意识里，回去慢慢发芽成长，一点点长大，最后在我们都不觉得自己很刻意地在改时却发现已经具备了很多新的能力和应对生活冲突的方法。通常沙龙结束时可能觉得意识层面没有多大收获，但内心有什么在萌动或变化，一种不一般的感觉，并不能很清晰地知道是什么，如果持续参加一段时间，会在某个时间突然发现自己具备了很多新的东西，生活模式也已不知不觉转变很多，心态也发生了转变。很难用语言描述出体验到和收获的，有机会亲自体验一下吧。