生活中我们都会遇到难题，特别是思想上或心理上出现问题时，寻找合适的人帮助我们解决问题是最关键的！这里面有个层次选择，你一定要理清楚。否则，不仅你的问题没能得到恰当的解决，你还会对相关的人员产生误会等消极情绪，影响你的身心健康。
      有一个人对于恋爱关系处理很苦恼，她喜欢的人不喜欢她，她不喜欢的人总是追求她，她觉得与她喜欢的人在一起要讨好他自己很委屈，与她不喜欢的人在一起她烦闷所以也觉得委屈。有一次她遇到一位大师，将这个问题请教大师，大师说：“你不跟他们在一起不就不得了？！”“还大师呢！根本解决不了问题！”她听后觉得大师根本没有帮助她。你觉得呢？
      看看下面的指引，但愿你能找到帮助你解决问题的关键人物！

      有修行境界的高僧大德或灵修导师与一般心理咨询师或能量工作者处理的是不同层面的议题，一般而言，粗略分为以下几点：

1、有修行境界的高僧大德或灵修导师，处理的是灵性提升启发与开悟的层次。

2、心理咨询师处理的是个案原生家庭、成长环境、信念等心理层面的层次。

3、催眠治疗师处理的是藏在个案潜意识或超意识的细胞记忆或潜能开发的层次。

4、教练或老师（生活保姆）处理的是你如何做好时间管理、人生规划、价值观、行动计划等。

     他们的工作或多或少都有重迭之处， 但重点不同。你要想清楚你需要的是什么，有针对性地去寻找合适的求教对象。

5、另外你还会找美发师修剪一个漂亮时尚的发型让你年轻精神一些。
6、你会找美体工作者按摩身体与脸部保养，宠爱自己，让你容光焕发。
7、你会去健身房运动出汗，让自己更健康。
8、你会打扫环境清洁厨房，让居住环境宜人。

       这是身心灵全面的整合工程，所以没有优劣，只有你此时此刻最需要的是什么。