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昨天，粤东第一支心理志愿者团队“潮汕心灵成长第一坊”在汕头桑浦山脉龙泉岩一带进行了一次户外团体心灵成长活动。
活动的方式是攀岩跳石。攀岩跳石是一种新兴的拓展运动，对人的体能，身体协调性、柔韧性、敏锐度要求均极高，特别是对心理的刺激性极强。
西班牙攀岩运动高手戈亚说“攀岩是在岩石上的游泳”，这个比喻非常形象。攀岩与游泳确实很相似，都是一种全身心大能量的运动。游泳是人与水搏斗，人要战胜水在水中行进；攀岩是人与岩石的生死搏斗，人要在陡立的岩石上攀爬。
虽然我们的攀岩跳石活动不能与专业的攀岩运动同日而语，但是，当队员面对陡峭的岩石石壁时，整个人的身心就进入一种战斗状态了，要克服心理的胆怯，调动起自身最大的智慧和力量，调动全身每一块肌肉和每一根神经，精神高度集中，手脚四肢以及全身包括肺部都在大能量运动。这对每个人的身心来说都是一次极大的挑战。
这次参加活动的共28人，来自潮汕各地，有十多岁的小朋友，有五十多岁的老大哥，体重从三十多公斤到七八十公斤不等。这样的人群进行攀岩跳石活动，难度相当高，整合起来比较麻烦，加上昨天天气先阴后雨，对整个团队的考验极大。但大家克服了种种心身困难，从上午十点出发，到下午五点，终于顺利地完成预定的目标——攀上四块硕大的岩壁，翻过三座山，攀跳落差两百多米/绵延半公里长山涧中的硕大鹅卵石。
 
这次活动，锻炼了大家的耐力和爆发力，发掘了自己心身的潜能，提升了战胜恐惧和应变的能力，提高了人际协调能力，增强了团队精神。
这次活动能如此顺利进行，除了大家发挥了良好的心理素质与团队精神，主要是我们原先的拓展团队“桑浦勇攀”几位骨干的帮带与支持。在此对“桑浦勇攀”总部李队，分部领队杰，骨干：古月，零下10度，阿燕等表示衷心的感谢！
活动剪影：
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