回三楼：
     每次长都得十几天才恢复，有时是两三个一起长，折磨得特难受。
     是的，这几个月来一直在做心灵成长，每次九宫剧让案主挑选当演员，都能够觉得跟自己内在有些连接，最近感觉到对儿子能够放手了，让他与老公去爷爷奶奶那边住几天，与他分离不会难受，焦虑明显减少。

     对我爸的感受：觉得他好可爱，体会到他对我的体贴与照顾，感到很幸福，这是以前所没有体验到的。
     还有一点是行动力也在增强，心动不如行动，有些事情想到了有马上去做，而不是想想而已。

     说说焦虑的事吧！就是当儿子不听话的时候我就会生气，然后带着指责的语气说他（这点跟我平时对我爸的模式一样，我经常会去说我爸，可他也不听，我就生气，可爸爸保持的是沉默）然后儿子就会大叫一声，我就更烦了。我能体会到儿子需要或是想要那个东西，可我就担心他吃太多了不给他，不满足他。回观一下其实是我自己内在小孩没有得到满足。
      关于蚊子还请老师指点：

     这几天的反应：

     1、有一种畅快的感觉，少了一点焦燥，整个人比较舒服。

     2、以为口腔溃疡会告一段落，没想到好了几天竟然又长了一个，不过我并没有那么在意它。

            樱桃的故事

      诉说从生小孩几个月后，一直受口腔溃疡的折磨，疼得没法吃饭无法说话，所以决定参加西山老师来汕举办的九宫剧场体验，看看情结在哪，带着我的资源与希望来参加体验。

      演的是当天晚上的一个梦（我与张圆，朋友一起吃早餐，准备去上课（九宫剧场），妈妈用碗端着樱桃来到桌上给我们吃，这时飞来了一只大蚊子，我随手一抓再放开，脱落了一只脚，原来也是一只小蚊子，奇怪的是这只大蚊子的脚都是小蚊子组成的）。

      开始挑演员与安排位置：我们在中宫这个位置吃早餐，接着就发生了以下的情景。吃完樱桃打蚊子之后，老师让每个人说出当时的感受：

      张圆：我在颤抖。

      朋友：我只是来吃饭而已。

      碗：  有点晃。

      樱桃：不会是樱桃有毒吧，人类的反应真怪，我要做一棵自由的植物。（主角说她不要太皮了）。

      大蚊子：我想杀死你们所有人。（愤怒）

      蚊子一：庆幸被拍死的不是我。

      蚊子二：感觉站在这很压迫，想逃离。

      蚊子三：很燥热。

      妈妈：她们在说我一直有总想吐的感觉，打嗝，想吐。

      主角：不知道蚊子死了没有，想知道死了没，打完蚊子后右鼻孔在流鼻涕，肚子在动，一直打嗝，好难受你还说不严重。

      妈妈与主角的躯体反应好大，老师问我怀小孩或是妈妈怀我的时候有没妊娠反应，答案是都不会啊。老师接着说那大家快点找，找舒服的位置。一会是妈妈牵着主角走，一会是主角牵着妈妈走，妈妈挺着腰，感觉肚子是空的，直到主角把樱桃搂过来中间，妈妈才觉得肚子有个婴儿。当主角想拉妈妈的手去搂樱桃的时候，妈妈走开了。樱桃在那坐下来，主角也坐下，还拉着张圆坐下说照顾樱桃，碗也过来坐下，四个人在一起许久。蚊子独立出来走动了，各角色好像都找到舒服的位置保持一会。老师让大家说一说现在这个位置上的感受：

      张圆：主角让我坐下照顾樱桃，我想想有得吃就坐下吧。（觉得主角有点多管闲事）

      碗：我是碗，我在这里挺好，腰有点酸。

      樱桃：我庆幸我是植物，不用承担责任与情感。

      大蚊子：怕主角过来打我。

      蚊子一：感觉很好奇，不知发生什么事。

      蚊子二：我不想看到蚊子的其他部分，我看她们四个人（主角、碗、张圆、樱桃）不知在干什么。（自由活动时主角过去对坐在地上的蚊子二说：起来，你是可以飞的）觉得主角有点多管闲事叫我起来。

      蚊子三：一开始有种从主体分离的感觉，有种被抛弃的感觉，自由活动时有一种重生的感觉，很平静。等到回到主体身边的时候，发现另一个个体（蚊子二）不见了，感觉少了一点什么，当主角想接蚊子二起来的时候，有种冲动想去帮她一下，见她自己本身是不太想要起来，发现自己的力量不够强大，回到大蚊子身边的感觉是他没有足够的力量让我去跟随，很茫然。

      主角：从后面牵着妈妈的手，躯体反应强烈，很难受，发现樱桃是一个要逃离的婴儿。

      妈妈：一开始很好玩，当主角拉着我的手搂着樱桃，樱桃拍我的时候感觉很温馨，主角把我的手按在樱桃的肋骨时，我觉得为啥要听你的，我不要这样，所以走到那边去了，主角也过来，我心想别来找我，别来找我，别来找我。后来有一只蚊子二过来挨着我，挨着不挨着吧，后来站起来抬头看上面（解，觉察，解）四个字，一开始母女的感觉是很强烈，好像是一体的，到后来我觉得我不是你，你别来找我，我干吗要她（樱桃），所以我逃走了。

      这时老师说了一句缺少点什么，好像这一切需要理由，张圆是什么，一个被盼望的女儿吗？主角说缺少一个老公，有人说大蚊子在扮演爸爸的角色，有人说是老公，主角提醒我在沙龙有说过不甘于做一个女儿，我的情绪刷的一下就来了。

      老师用鼓励的眼神支持我说，我觉得我承担的不只是一个女儿，我谈了小时候家里很穷生活很苦，爸爸是一个高不成低不就，又很懒，不懂得关心人，没法承担家里开销也不帮忙做家务做农活，还经常跟母亲吵架甚至打母亲。家里是穷得叮咚响 ，靠母亲种点菜来维持生计。母亲是一个温和善良，节约朴素，勤劳吃苦的女人。所以我与哥哥很自然从懂事开始就得帮家里干活，到菜地里除草，种菜。我从六七岁开始做手工：挑茶叶、绣小花、挑花生赚点小钱。九岁开始我放学后会去市场帮母亲卖菜，很晚才回家，回来后吃饭，做作业，睡觉了。尽管这样我的成绩依然很好。所以那时家里的活哥哥做的比较多。再后来种的菜不多了，我自己做起卖菜的生意了，赚得钱用来交学费。记得有一次，应该有十三岁左右吧，早晨我到县城批发市场购了一担一百多斤的蕃茄准备去零售，放在自行车的后面，由于车后太重，我那时身体还小，在拐弯时控制不住车头，车子往后面翻，整担蕃茄撒满地上，好多人过来帮忙捡，幸好我人已经下车了。后来哥考上大学，向亲戚朋友借了学费，爸妈决定来汕头赚钱，妈妈选择做卖菜的生意 ，当时的生意不好做，每天能赚十块钱就不错了，还要交房租，所剩无几了。爸爸由于惰性没一份工作能够长久，几乎可以说没怎么工作，所以生活还是很压迫。我在家乡读了一年的初中，毅然决定说我不读了，来汕头打工可以帮忙赚点钱好让哥哥安心把书读完。一开始我帮妈妈一起卖菜，后来我做了好多份工作，也都做得很出色升职呢。我一边说一边不停的哭泣，伤心时刻大蚊子走过来抱我，我扒在蚊子肩膀上大哭。

      老师让我过去樱桃身边自己问她：我的人生就是这样的，当时的生活就是这样的，你会留下来吗还是逃走？（这个婴儿实际上是留下来，心却逃走了）。

      我看到她（樱桃）就想哭，樱桃把我搂过来，于是我们抱在一起哭，大蚊子过来了，手搭在我们俩身上。樱桃回答说：我就是我自己，我一直在这。这时主角敲开这里（兑宫）来到离宫，先是坐着后来躺下了，妈妈在巽宫与离宫之间坐着，碗与张圆也离开了。妈妈与主角开始不舒服，反应为干呕，很难受。而我却没有反应，情绪也平复下来了。

      老师问主角这边发生什么事了？

      主角：一开始是感动，想哭，后来发现与我无关，所以离开了，到这边就不舒服了，有身体反应了。

      大蚊子：我小时候的经历跟他老婆很像。

      老师让我到主角身边，把那种身体反应转移到自己身上过来，我与主角手拉手靠着，慢慢地有了不舒服，想吐，我与主角这时就在妈妈的前面，主角不会了。换成我自己在承受着，把肚子里的难受通通呕出来，大哭，把痛苦、难受、愤怒渲泄掉。主角离开我到坤宫去了。这时剩我与妈妈在一起，我呕吐的时候妈妈手搭在我的头上，这时我感觉很舒服。张圆也过来想躺在妈妈的腿上，妈妈说鞋子弄到脚不舒服想脱掉，当脱好张圆却走开了。妈妈觉得很内疚，穿的鞋让孩子无法平躺，不过已经有链接了，因为我不适当的婚姻导致了你的存在。母亲内心的挣扎，多少次想离开，好辛苦。我们都在原地，谁也没有跨出一步，老师有提醒妈妈主动过来接触我，可是妈妈一直没动。老师对我说：妈妈的界限在那了，现在是你做选择的时候。我也想过去拥抱妈妈的，可手脚不听使唤啊，感觉妈妈很委屈，最后，我见妈妈的手在动，我的手也张开，慢慢地艰难地在动，终于鼓起勇气挪到妈妈的身上，靠在她大腿与肩上，大哭了一场。把委屈，痛苦，被抛弃感全部哭走。

      我：我怕你不要我，怕你抛弃我。（很单纯，害怕被抛弃）

      妈妈：没有人不要你，你过来我就要你。（觉得我要的很多很沉重，不只一句我要你）

      主角：一直在后面说你要我，你从来没有说你爱我。（很单纯的一句你要我，没有那么多废话，孩子很害怕你不要我）

      妈妈：再这样（哭）我揍你，没人抛弃你，我容易吗？擦干眼泪咱们去吃饭。

      樱桃：妈妈这一代人很辛苦，觉得跟我们有链接就不错了，不可能要求他们对我们说爱你，或是肌肤之亲，你确实很辛苦，我有体会，你是辛苦的，但现在你很阳光啊。……

      老师：你内心的婴儿非常清晰，樱桃的观点只供你参考，细细体验婴儿的抗拒，这个婴儿是多么强大有力。

      我的情绪慢慢地平复了下来，这时主角过来拉我，把我拉到樱桃的对面，让我看着她，对望，我看见你了，樱桃一直在说，说了一大堆，我不知道在说什么，主角问我你还听得下去吗？让我过去把樱桃的嘴堵上，我过去后却是与樱桃一起坐下，我是爱你的，我爱你。我说樱桃也在说。当时有点晕，觉得就这样坐着挺好的。

      身边有个声音在说：你要听谁的。（指主角与樱桃）

      樱桃说：最不能听你的。

      老师：好，停。就到这里。

      剧情到这里就结束了。

      感悟：发现一点，好多人都说主角多管闲事，对照生活我确实是一个大小事通包，因为哥长年不在家里，爸妈又是那种很多事都不懂的，所以我几乎承担了不只一个女孩的事情，养成了很多事情都要管，觉察到了以后就大胆地放手吧！顺其自然吧!

      小时候的种种磨难与痛苦的感受，当年能够隔离，因为有樱桃这个婴儿的存在，当下是关注怎么把菜卖出去或是帮家里把事情做好，并不觉得很怎么样，还受到好多长辈的表扬。现在回顾时痛苦的感受才会出来，婴儿的存在使我能够扛起这些痛苦，这种感受是特别早年的分裂。这些磨难的经历与樱桃的存在将是我的资源。体会了爸爸的无奈，妈妈的艰难。

      老师说看到了我的力量与勇气。我内在有一部分是很有力量的，只是被压抑着，被身体反应压得特别难受，这次九宫剧场演泽我选了一个很有力量的人物当主角，说明有力量的子人格已经出现苏醒了。

      同时也知足现在拥有一个幸福美满的家庭，有一个疼爱我的老公，有一个可爱懂事的儿子，有一间属于自己的房子，父母公婆都健在，父母与哥哥也有房子，生活无忧，所以珍惜当下拥有的一切。