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主题最新回顾(发布时间:2014/7/2 12:13:39)
--  作者:海豚湾
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四年了,这个剧我一直念念不忘,每次重新看,都有一些点在感动在流转,在细细地开启心灵的宝藏,并且给予我很强的支持性能量。

四年来,我的情感世界有了很多的完善,逐步的丰满,越来越立体和圆润,人也越来越自信,做事越来越笃定,我的工作和事业一步步地稳健发展,逐步走上心想事成的实现之旅......很多的内容,都感受到与这个剧有很强的链接,这个剧给我身心的震撼太强烈了,同时带来较高层次的领悟与视角,更重要的是自我价值的认同和潜能的开发带来的精神束缚的释放......无法一一罗列,期待7月5-7日,演一个自己的剧!


主题最新回顾(发布时间:2011/5/7 9:12:18)
--  作者:立群
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看的过程所呈现的躯体与情绪感受后面都有自身被触动的内容,可仔细体会,增强自我觉察。


主题最新回顾(发布时间:2011/5/6 20:01:55)
--  作者:菱
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让我对即将到来的释梦课程更期待了……

主题最新回顾(发布时间:2011/5/6 17:04:30)
--  作者:蚁岗宏
--  

眼睛湿湿的!


主题最新回顾(发布时间:2011/5/6 11:19:37)
--  作者:陈淑文
--  

我看的时候心一直剧烈地跳个不停。。。

 


主题最新回顾(发布时间:2011/5/6 10:43:35)
--  作者:立群
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【以下是霞当天的日记《重拾童年碎片带来的修通力量》,经霞同意转载在这里。感谢霞!】

5月2日

   下午的九宫剧场排演时,当看到“梦者的扮演者被鬼抓住不放,主人公委屈地闭着眼睛并有些颤抖”场面时,我感到眼睛一热,后来,当主人公经历了内心的冲突后,逐步接纳鬼的时候,我的眼睛又热了。将此感受跟老师报告时,老师说找找背后的东西。当时心里萌生了一种“小时候的委屈、该跟妈妈再核查一下了”的感觉。

   吃过晚饭后给妈妈打了个电话,向妈妈重新澄清小时候的事情。以前都是零散的记忆,有些可能是经过自己加工了的。当妈妈在电话里告诉我我带妹妹去大姨家是我四岁多、妹妹一岁多,而不是我五岁、妹妹两岁时,我的眼睛又湿润了,在电话中跟妈妈说话的声音中还是充满了笑意,好像在说一件很有意思的事情,妈妈在电话那头好像也有些后悔,告诉我说当把我们送到公共汽车上回家后,邻居奶奶骂他们怎么那么放心时,他们也有点担心了,但又没办法去追,妈妈现在说的时候还在说想起来挺后怕的。

   晚饭后的课堂上,老师让大家冥想,引导语是关于成长中与母亲分离的场面。引导过后,老师让呈现一下刚才在冥想过程中出现的场景。因为刚跟母亲求证过,刚巧老师引导的又是同一个主题。于是,讲述了四岁时带妹妹坐公共汽车去大姨家,下车后要走四、五里路到大姨家,中途跟妹妹偷拔人家萝卜的场面。在叙述的时候,委屈的感觉油然而生,并不由自主地留下了眼泪。

   当我把代表妹妹、自己、大姨、公共汽车、司机、公路、小路、乘客三人、萝卜等十一位角色安排好,我自己站到了艮位上,正要拿本子准备记录角色的感受时,老师让我放下本子,用心感受;艮位是代表幼子位,少年男童婴位,属于医治性和复活性门户(生门);四岁的小女孩,带着妹妹,这时候承担的责任,与实际年龄是不符的。内心深处的无意识里,只有找到那份男子气的力量感,才能完成任务。我无意识地站在了童年时曾经充当过的位子上。当角色扮演开始后,我逐渐走到震位,震位是长子位,青壮年男子位,属于行动性和劳伤性门户(伤门),最后逐渐走在巽位,巽位代表长女位,青壮年女子位,属于阻塞性和优柔性门户(杜门)。在写博客的此时,我感觉到角色们在扮演的同时,我把我从小到现在的人生也重新走过了一回,先是小时候被父母赋予责任后生长出的男子气力量,到成年后充当长子位尽了一些责任后,终于回归到自己该当的位置。

   代表我与我妹妹、大姨的角色都演得与我的现实很相符,其他角色的感受我也感同深受。第一个场景中,乘客有两位觉得离我们太近,有些压抑与闷的感觉,一位男性乘客想与两位小女孩聊天,好让他们不害怕。我自己的解读是那个年纪,做一件与年纪不相符的事情,还是缺乏安全感的,因此,在我的排列中,离其他乘客都非常近。第二个场景中,当老师让大家自由流动后,只有姐姐、妹妹、大姨在中间,其他的角色都在外围,外围的人代表子人格,子人格很稳定,中间的中心人格部分一直在暗流涌动,妹妹一直在提着各种要求,大姨与姐姐尽量满足,妹妹一直保护着萝卜,并把萝卜当成了一个知心朋友。大姨代表母性的我,我是我自己,妹妹代表着内心的小我。内心的我,一直在躁动着。母性的我与我自己一直对内心的小我包容着。回想这么多年,也算是折腾得差不多了,终于也是累了。

   从一个五十多人的团体中挑选十一位演员,我与每一位演员都产生了一种连结感。尤其是扮演我与妹妹的两位,风格与原型简直像到了极致。扮演我妹妹的那位,我们原本不认识,这两天坐在一起,她说晚上吃完饭以后,她特意没有跟我坐到一起,她感觉到今晚的有可能是我的呈现。因此,下意识地坐到另一位子上了。后来老师让大家给三个人投票时,她本来准备第一个站到我后面的,看到站到我身后的人最多时,她感到很高兴。结果在我开始选人的时候,她在心理默默说:希望别抓到我演她自己,正在想着的时候,我过来了,让她演妹妹(其实也是我自己)。她演的妹妹真的是太真了,我不知道冥冥之中是一种什么力量,赋予了角色这么神奇的感受。其实,我们的连结从下午就开始了。下午当我想找包拿东西时,发现我中午休息时无意中把包放到了剧场中的乾位上,当时我告诉她时,她告诉我这是有象征意义的,我觉得挺有意思的,一个包,随手一放,能有什么意义呢?课间休息的时候,她拉着我去找老师帮我们解释一下,老师忙得没顾得上,回到座位上,她告诉我她想提示我最近在职场要低调一些。乾位代表父亲,是我的男子气,包是自我的象征。我把自我给随手丢掉了,也许是提示我要放下一些自身的男子气。当晚上老师说起这个细节时,我进行了实际感想与行为的核对。的确,当昨天抽到了“聚沙成塔,集腋成裘。生活中的点点滴滴构成了人生的风景”这个签的时候,我就已经有些触动了。今天,当下午再次被提示后,我开始对照,当晚上的九宫剧场排演出来子人格与中心人格之后,我更加震动了。公共汽车、司机、公路、乘客他们都提示出我子人格中安静、卸下责任、回归自然、轻松的状态,体会到了治疗的一种作用。然而,仍然有几个疑问是我未解开的。

  第一,大姨的扮演者最后的那段话,我还没来得及好好品味,她说感觉到大姨(母性的自我)与姐姐(形我)中间好像隔了一层什么,那是什么呢?

  第二,小路的扮演者告诉我小路代表着家庭,当妹妹与姐姐拔了萝卜走了之后,他感觉到孤独,很难受,我还没有体会到更深层的意思。

 第三,老师说我表面稳定、内心多变,整体还是均衡的,这是需要我进一步思考与感受的。

  最后,老师总结的时候,说他主观期待是想通过激烈的情绪碰撞场面来完成治疗的,但看到我拿个小本子要去记的时候,他内心有些失望,能量场启动以后,当他看到最终的人物们最终回归坎宫(坎宫代表着休养和闲置性门户)后,他舒了口气,虽然理性一些但还是达到了治疗效果。

   当借助与我存在着某些连结的角色扮演、以一种陌生的感觉来看待自己在成长中的一个片段时,与过去的自己、现在的他人以及将来的自己等各种连结便重新产生并梳理了一遍,弄清自己的感觉好像愈加清晰一些了。

  今天我想感谢的,除了我的家人、老师、与我一起学习的同学,我特别想感谢一下大自然赋予给人们那么神奇的力量,还想感谢老祖宗给我们留下了那么珍贵的文化精华。

5月3日

                           延续的启示

  今天通过与老师、扮演者以及其他旁观同学进一步的互动,对昨晚的情景剧有些更深入一些的体悟。

  对萝卜的感觉:我在昨天的博客里,好像没有怎么提到萝卜,今天中午吃饭的时候,一位同学提示我:有人觉得萝卜的特质是我需要的。我恍然大悟:是啊,我一直觉得我缺乏萝卜扮演者身上的气质,当我说到这里时,另一位同学纠正我:你不是缺乏,是被你隐藏了。是的,我认同,我的阴柔部分被隐藏了。巧合的是,这两天我一直同他坐在一起,这也不单单是一种巧合吧。

  对小路的感觉:下午我问老师小路代表我的什么子人格时,老师的解说是小路在这里也许代表了一种环境,公路与小路也许是我的两个选择。我心中在默默地核对可能是工作与咨询。

  旁观学员的提示:妹妹一直对你说“她只想要一个玩伴”,而你在那儿充当了母性的角色,我们有些揪心,当后来看到你在自己的生活中,也做了一些很多妹妹风格的事情时,觉得松了口气。

  意想不到的收获:扮演妹妹的立群今早将她自己的书签名后送给我。原来除了是位高级心理咨询师,她还是位美女作家。书名是《弹拨性灵》,她的笔名是悠弋,我非常喜欢。

    总结:一次非常有感悟的课程,收益良多。 

[此贴子已经被作者于2011-5-6 10:59:16编辑过]

主题最新回顾(发布时间:2011/5/6 10:23:39)
--  作者:立群
--  九宫剧场:借霞的境演我的剧
 

2010年“五·一”西山老师深圳首届“梅花心易释梦工作坊”中,我又一次被选为九宫剧场的演员。这是一次必然的演出,也是一次让我的自我认识提升的演出。

 

[背景介绍]

1)  霞。

这次工作坊除工作人员,有58名学员。第一天分组时,霞与我分在一组。

霞外表优雅文静,为人热心诚恳周到,她家离上课的地方很近,为了给大家带路,她中午没回家,带着我们去吃饭,还为我们回宾馆指了捷径。我与她一见如故,认识后我们就坐在一起。

 

2)丢在乾之中的坤包。

第二天下午上课,我看到九宫剧场有一个坤包突兀地躺在那里,很纳闷:什么样的女人这么丢三落四?

我正满腹疑问,霞说是她落下的,这引起了我的好奇。我马上看位置,居然在乾之中!于是我提醒霞,那是有意义的。

想让老师给霞点拨,所以我没有马上告诉霞那个象征意义。课间我拉着她去找老师,刚好老师有事顾不上。我才告诉霞,那个包是她的自我,代表自我的女性价值。我问霞是不是平时性格比较刚强,工作上不让人,是工作狂等。她一一肯定。包落在那里暴露的问题与现实对应上了,于是,我建议她要适当减少一些阳刚性,多挖掘与表现女性的特质,更好地协调发展。霞说太对了,近期她自己也有所察觉,正在调整中,说这个九宫剧场太神奇了。我感觉到她对剧场强烈的信任与好奇,对我的信任与亲近。

 

3)逃不了。

傍晚吃饭时,我突然预感到晚上会排霞的剧,而且会拉上我。我本能地想逃,所以晚上回到教室,我离开原先与霞比邻的座位,跑到中间去坐。当老师带大家从冥想中回来,霞情绪不稳定地叙述了她冥思中见到的情景,我更确认她会被选。

按照规则,霞他们三人站在中间等待大家用身体投票。看她站在那里,我有一种冲上去站她后面支持她的冲动,但我抑制了。我坐在那里静观其变。果然,很多人站到霞身后,已经不需要我这一票啦,霞胜出。

霞开始选演员,我在心里说:“不要选我,不要选我。”同时,我低下头,让霞找不到我。可是,霞的无意识还是抓住了我,她第一个邀请我,让我演她妹妹。

既然被拉出来,我也就豁出去。

 

4)寻思。

站到剧场里,我寻思:霞的妹妹(霞的一个侧面)会是一个怎样的人?

我明白象征的联结,也明白无意识的精准。难道霞妹妹就是我这样的一个人?那——我又是怎样的一个人呢?

平日我总对学生与来访者说人的大问题是看到自己的思想,看不到自己的行为。所以所了解的自己与别人眼里的自己是不一样的。我也思索过通过什么简单的办法可以既看到自己的思想又看到自己的行为,但觉得很难,皆因“只缘身在此山中”。

此刻,我兴奋起来,我觉得,答案马上就要揭晓。

 

[ 演剧 ]

第一幕,乘公车。

我站在那里,在公车上,车的行驶好像经过很多弯道,起伏摇晃不停,觉得整个人晃着,头很晕,心里巴望着旁边的姐姐靠近我/牵住我,但姐姐几乎是木愣地站在那里,没有伸出手来。

我说:“姐姐,我头晕。”

姐姐没理会我的意思,说:“你跟我出来,就要听话,要乖!”

我觉得姐姐根本不理解我,我需要的是她的呵护,不是她的命令,我虽然身体不自觉靠过去,但我还是努力自己维持身体的平衡,不敢伸手去抓姐姐的手,免得姐姐嫌我烦。

可是,好晕啊,怎么办呢?我闭上眼睛,想象自己像一颗钉子死死钉劳在那里,我心理对自己说挺住挺住,千万不能出事,姐姐烦着呢!

终于到站,要下车啦。姐姐也终于拉住我的左手,并用拇指按我的大鱼际,有一股力量传过来,带着恐惧与担忧,原来姐姐并没有我想象的那么强大。我笨笨的,等待着姐姐拉我下车,可是,车门在我这边,我们在门口稍稍停顿了一下,我明白,我必须先下去,否则,挡了姐姐与大家的路。所以我拉着姐姐的手,自己先跳下车去。姐姐跟着下车。

下车后,感觉好多了,没有刚才那么闷。

站在路边,我打了三个嗝,感觉有点舒畅啦。

 

第二幕 

1)拔萝卜。

姐姐拉着我,拇指不时按我的大鱼际,我知道,她试图给我力量,同时抑制她自己的惊慌或担忧,我乖乖地跟着她走。

我们经过一片田野。姐姐用手拉扯着一个萝卜,我傻傻地站着看。

“拔萝卜呀。”姐姐突然对我说。我才明白过来,笨手笨脚的帮姐姐拔。

萝卜拔出来了,很大个,比我还高大很多。姐姐说要拿去大姨家。

我转过另一边,与姐姐一起抬着萝卜走。

 

2)在大姨家。

到了大姨家,看到大姨,我开始高兴起来,我们把萝卜推到大姨面前。我摸着大姨的肩膀,问大姨:“你喜欢萝卜吗?”

大姨看到我们来,笑得很开心,说喜欢。然后,大姨与姐姐把萝卜推一边去了。我觉得很奇怪,她们怎么这样呢?我心里对萝卜离开我有些不舍。

大姨说我们炒萝卜吃,我高兴地说好啊好啊。我们带上萝卜来到中宫,我觉得不舍得吃萝卜了,我想我得找个办法让他们不炒萝卜。

我盯着大姨说:“这萝卜一次吃不完吧?”大姨与姐姐居然异口同声说可以。我急了,马上撅起嘴说:“我不要炒萝卜,我要他陪我玩!”大姨看我的样子,笑笑说:“好,好。”她们把萝卜让给了我。

萝卜是我的了,我一个人的!我开心地看着萝卜,越看越喜欢。

这时,姐姐说:“天色晚了,我们要回家了。”

怎么搞的,才来多久呀?就要回去?!我急切地说:“不要!我不想回家!”大姨马上迁就地说好好好。

姐姐说那我们到离公车近一点的地方吧。这明摆着就是要拉我回家了,我不肯。姐姐跟大姨说那叫司机将车开过来近一点。还不是一样?!就是要拉我回家!我马上转身跑开(到离宫),我生气了,“我不理你们了!”我一个人跑到离宫,在那里低着头嘟着嘴生闷气。我不回家嘛,干嘛要逼我呢?

大姨和姐姐慌了手脚,过来拉我,我才不呢。

我们三个在那里拉扯了一会儿。姐姐让大姨去把司机支开。这还差不多,于是,我跟她们回到中宫。

 

2)看海。

大姨提议带我们去周围走走,我说要去看大海。

“看大海?”大姨很惊讶,一时有点摸不着头脑,好像这里没有大海一样。过了一会,大姨才说好。大姨带着我们,在左边帮我抬萝卜,姐姐在右边拉着我,我们四个排成一排,兜兜转转,绕了两圈才走到海边(坎宫)。

大海太美了!

我提议大家坐到沙滩上,享受这美好的景象。

眼前,蓝色的大海一望无际,很美很平静,有点高深莫测。天空也是蓝蓝的,很洁净。空气非常好。我感觉内心开阔了,很舒服。

啊,原本,我就是属于大海的,我是海的女儿,我是无拘无束的,我是自由自在的。。。。。。

收回遐思,我转头问左边的萝卜:“你觉得大海漂亮吗?”萝卜傻愣傻愣的,半天才东张西望然后小心翼翼慢吞吞地对我小声耳语:“我是萝卜哦~”那个意思就是说萝卜是不会说话不能跟我沟通的,没办法要回我的话,也只能避开众人的耳目静悄悄做贼一般。

真是的!万物皆有灵,萝卜与人是一样的呀,我一直把萝卜当成与我一样的人,当成好朋友,我觉得我的心与萝卜的心是相通的,他怎么没有感觉到,怎么要那么小心翼翼呢?!我心里对萝卜的谨小慎微与不解人意不满。

我的眼光越过萝卜看着大姨问:“你经常来看海吗?”大姨说是第一次。我觉得奇怪,大姨解释说因为工作忙没时间来。我转头问右边的姐姐:“你觉得大海漂亮吗?”姐姐没回答我。接着,姐姐问我要不要将萝卜洗洗。真奇怪,洗他干嘛?萝卜那么新鲜那么干净。我搞不懂姐姐怎么总是不会我的意。我觉得没意思,说不用。

大家继续看着大海。

 

3)下海戏水。

大海太吸引我了。我想,下海戏水应该很好玩。

我说:“我要下去玩水。”大姨想制止,但看我的样子是制止不了的,就说:“好吧,你要小心,玩一会就上来。”

我霍地站起来拉着萝卜跳下水,萝卜好像被吓到了,不知道是他太大太重了还是故意撑住,反正我拉扯了几下拉得很辛苦他却没下来。

 

4)被定格。

正当我努力拉萝卜下海。。。。。。

“停!”突然老师喊停。

我郁闷地对萝卜大声说:“你要过来!!!”

萝卜感慨万千地说:“我下辈子投胎做人!”

 

我们定格在那里。

我感受到自己志在必得的意志所表达出来的坚决的态度,强硬的气势,没有丝毫放弃与妥协的姿态,还有不明就里受挫的苦痛与迷惑。

我的手紧紧拉着萝卜的手,手是连着的,可是,为什么我们的心不是连着的?!我毫不犹豫地将我的能量传输过去,如果这样能给萝卜增加一些勇气,增加一些果敢,能让萝卜勇敢地与我一起去遨游,就是耗尽我的所有也在所不惜!

但,他的手,在一点点变得沉重/麻木/死僵。

我感受到他内心深深的纠结,从他眼里我看到无奈/挣扎与欲望。

 

我不知道老师出于什么原因这么急地喊停,难道他不知道高潮即将到来?我们的情感到此时,才开始要释放啊;我们的能量到此时,才开始能流动啊;我们的剧情到此时,才开始精彩起来啊!

当萝卜与我遨游在宽阔的大海中,那才是我们回归自然本性,生命潜能得以顺畅运行的时候。但是,我们却被定格了。一道浅浅的海滩,看似连着两个世界,其实是隔开两个世界。两个原本心心相印的人,被什么阻隔了?

 

[ 反馈 ]

1,众人的反馈。

霞反馈,我的演出太真了,风格与原型简直像到了极致。她说妹妹就是这样一个人,很任性,很勇敢,想干嘛就去干,直到现在还是那样。大家也总是很宠她,尽量满足她的要求。但对她总是放不下心,担忧。对霞来说,照顾妹妹是很辛苦的事,因为不知道她在想什么,不知道下一步她又搞什么花样。长大后,她在工作上也有些折腾的地方很像妹妹,她觉得奇怪。今天的九宫剧场演剧,让她明白了,原来她内在的那个“我”,就是她妹妹,就是她妹妹这样的秉性。

有几个同学也夸我很入戏。

 

2,我的反馈。

众人不知道啊,我是借霞的境演我的剧,这是本色表演,不是简单的入戏。

西山老师的九宫剧场带着强大的无意识场能,选择演员时,无意识场能会引导他的无意识找到最接近的人选,所有的演员与角色之间都有密切的象征联结,具有相似的情结。。。。。。

我感谢霞选择我,也庆幸在她选择我之后我勇敢地承接下来。这次演出,给了我一个机会,一个从另一角度审视与发现自己的机会。因为我不是我了,是演员,我在表演另一个人,所以我能抽离出来旁观,可是,我仍然是我,因为我是本色表演,无意识场允许我做自己,所以,我旁观到的依然是我。

 

我有几个发现与无限疑惑:

1,性情中人 = 任性的人。

这个剧里,大家对妹妹的评价很一致——任性。这引起了我的思考。

我常常被说是性情中人。听到这样的评价,总乐陶陶的,觉得自己仁义情兼备,尊崇自然秉性,不加修饰,活得自在真实,今天看来,这是人们对我的任性加上了褒义的包装。这些年来,我看着这个被包装的任性,却不知它的真实指向。

那么,我常常以为的自己特立独行,生活富有创意,绮丽多姿,也是任性的表现而已?

我在大脑里搜索任性的名词解释,我想,是由着自己的性情做事的意思吧?不放心,上百度搜,哈,“任性,是听凭秉性行事,放纵不约束自己的意思”。后面那部分,才是人们对任性的解读重点!我大跌眼镜,原来,任性,是不把社会规范放在眼里;任性,是不知天高地厚;任性,是超我睡觉去了。这么看,任性是一件令人头痛的事情咯。

脑海里突然出现很多问题:

秉性是什么?

秉性是本能吗?

秉性不是生命潜能的主要成分吗?

任性究竟是好事还是坏事?

想起中庸之道,想起阴阳和合,想起平衡和谐,想起相对稳定,想起发展。发展是需要打破平衡稳定的,中庸能发展吗?任性,是成就的粮饷,还是脱轨的驱力?

 

2,周围是一个善意呵护圈。

剧里,周围的人对我都充满善意的呵护,大家都在尽量满足我的需求,只要我提出来。在我生气耍赖时,她们也是那么的迁就我。

宇宙的信息是全息的,一滴水反映大海,这个剧也反映生活吧,那就是说,生活中我周围也是这样一个善意的呵护圈?后悔啊,我很多时候不敢直接提出自己的要求来,因为我没把握他们能如此的善意与如此的支持我。我对周围的支持系统认识不足,资源没有充分利用啊。(顿足)呵呵。

 

3,我爱萝卜是我依赖萝卜?

萝卜从现实的角度看,有增强机体免疫功能,帮助消化,帮助营养物质吸收,防癌抗癌等功能,甚至可以入药,对人体非常好。从象征的角度看,是男性阳刚的象征。它会在霞记忆的情境中出现,是携带了很重要的信息的。
老师让霞回忆童年的情形,霞说一岁半离开父母寄养在外婆家。这与我不谋而合,我几个月大被寄养在奶奶家。霞说那时有一个玩具是拨浪鼓,老师说拨浪鼓与萝卜都是阳具的象征,代表阳刚,有这个玩具陪伴,说明霞从小有另一种力量支持着,比别人强劲。是啊,霞在离开自己生命的重要客体之后,这个玩具作为一个补充客体,使霞形成一个对阳刚依赖的情结,她会不自觉表现出阳刚气,承担更多的责任,更投入地工作,在人群中更多地付出,内心却需要一个具象的阳刚之人之物来做精神寄托。反观我自己,不是么?这其实是我一个很明显的情结。
 
4,霞的妹妹。

现实中霞的妹妹发展到现在的状况是怎样的?我有些好奇。。。。。。
 
                                                20100505