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标题:[转帖]怎样才能迅速治愈伤心(十大心理求助1)

1楼
熙熙米拉 发表于:2010/2/9 14:53:01

 


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在为大家咨询的过程中,我们发现一些常常被问的“心理求助”,根据它们被问的频繁度,我们列出10个每天都有人在问的求助,并附以最精炼、本质的解答。希望在我们的抛砖引玉中,能让你找到帮助自己的方法。       ­

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【问题一:怎样才能迅速治愈伤心?】      

 


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解答:

 

当我们伤心时,第一反应就是要摆脱糟糕的心情;就像生病了,马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”,因为伤心根本不是病——这就是对此问题最好的回答。 ­

 

受挫、失恋、亲朋亡故……但凡人生出现丧失,我们都会伤心。失去了自然会哭,这是正常的情绪反应,就像听了笑话会笑一样,谁也阻止不了。顺利哭出来的人,正常的伤心了的人,随着时间会慢慢康复。

往往那些禁止自己伤心,想迅速停止伤心的人,才容易生病。

也就是说,该伤心的时候疼了,是心理健康的表现,反之,该伤不伤,不给自己时间伤心,才是“百病之源”。

我们都知道普通的感冒并不需要吃药,撑过去反而会增加免疫力,提高身体素质——正常的伤心就像感冒,会自然好转,强加干预反而会降低自己的心理耐受力。所以,如果你正伤心着,没什么大不了,好好的、尽情的伤吧,时间是最好的康复剂,千万不要强迫自己马上装成“没事人”。

要知道,人的心,是必须被伤的,只有伤心,才能让人长大。

《美丽心情》有句歌词:“只有被辜负而长夜流过泪的心,才能明白这也是种运气”——就是这个道理。

  

[此贴子已经被作者于2010-2-9 15:17:01编辑过]
2楼
郑小花 发表于:2013/3/21 9:20:13

“《美丽心情》有句歌词:“只有被辜负而长夜流过泪的心,才能明白这也是种运气”——就是这个道理。”

图片点击可在新窗口打开查看好贴啊这是~没错,消极情绪总要发泄出来才行!憋久会憋出病的!而受伤的地方最终也会变成我们最强大的地方!

 

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