标题：体验第二期的知己读书会

7月17日星期天是第二期的知己读书会。这次一共有10人参加。

大脑能暂停么？

茶缘说，有时候出门会怀疑家里是否有关电，烧水的炉有没有关，然后会回家看一下。之前有一天，她老公比她晚出门，结果锅煮着东西，火没关掉，等她回家，锅已经烧坏了，还好没引起火灾。茶缘以为这是年纪问题。或者是记忆力差引起的。许老师在这个时候让茶缘闭上眼睛，感受一下火灾的场景。在场的朋友也一起闭上眼睛，感受一下火灾的场景。

茶缘描述道，“大火燃烧着.浓烟滚滚.把天都照亮了.我看呆了.心理害怕.脚软软的. 心理想:怎么会这样.里面还有人吗? 这场火是发生在大概在94年的半夜。我房间阳台对着一个费旧的工厂，我是站在窗台看的，当时邻居也在看，她总是说怎么没人打119呢。还叫我老公打，自己却在看。我老公说，现在打不通的！占线！烧得很严重, 越烧越大.最后一片灰烬.什么都没有。”

因为茶缘出门时偶尔会想起刚才好象没关茶炉而返回去关。其实已经关了。她以为这是年纪问题。或者是记忆力差引起的。其实不是这样。是因为内心积压很久的东西跑出来了.例如没安全感啊，恐惧啊等等。茶缘是害怕火灾。所以许老师 给她意象...通过这次场景浮现，最后茶缘知道了这举动不是年龄或记忆力差的问题。相信从明天开始，她这偶尔出现的举动会消失的。

其它人感受的火灾也各不相同。

Shao说，“想起了911，整栋楼大火燃烧着，有人跳楼，然后一只乌龟缩头走过，想起了缩头乌龟。”这时候他双手在发抖，抖得还挺厉害的，“左手想抓住东西，右手说放下，乌龟回头看就会发抖。”这时许老师叫Shao不要再看了，手也很快就不抖了。缓了一会，Shao道，“乌龟有句心理话：‘敢不敢回头看一下？’”“你想不想看？”“想！”“那就看吧！”“看到一片黑暗！小时候很怕黑。乌龟掉头走入黑暗，刚才要走进去的时候，心会发抖，好像有点恐惧，但它没有退缩，把头伸了出来，现在感觉乌龟很勇敢！”大家看后觉得Shao通过这次意像收获了什么没呢？

学生A：“我看见我在哭，只有我一个人，周围没有人，我也没有动，感受自己动不了，不知自己为什么不走跟动不了。”许老师补充：很多人恐慌的时候会全身无力，动不了。

学生B：“这是很高的楼起火，我一直在栏杆走，眼前很黑，有很多浓烟。后来看到一个窗户。有一个股想跳下去的冲动。便跳了下去，睁开眼睛，心里很平静，一下子又回来原来所在的楼上。后来再进一步作意像的时候，学生B，始终找不到楼梯，只看到窗户，知道跳下去是错的，但她还是跳下去了。许老师说她不是跳下去，而感觉她好像是飞出去了。

这次读书会读了《遇见未知的自己》第2-6章，讨论的内容和感受比较多，石头在这里和大家分享了第一个话题，后面的那些话题，哪位成员也写出来与大家一起分享呢？可以选择某个自己触动比较大、印象深的话题。

续：

fei：“看到火灾后，大吃一惊，然后很快就定下来，第一句话就是‘救人’。当时自己差不多是25岁，后来把大家都救了，也把自己给救了。当时心里会紧张，手脚会冰凉，但自然很快就会冷静下来，该干就干嘛。没有思维，直接就去做，没有想，也没有时间去想，不管对错，直接行动。”大家都说fei独立性很强而fei自己却没感觉到这点，有时还觉得自己很弱。是不是旁观者清么？后来fei谈起了自己的家庭，“从小父母就常吵架，自己十多岁的时候上初中就开始顶撞，叛逆。痛苦也就开始了。曾两次自杀！最后很同学都来劝说，但都不进去。直到最后是自己把自己给救了。我内心有一个对话：‘我为什么要这样？’然后另一个声音说：‘我可以不用这样子的，我完全可以不用这样子的。’我就走出来了。所有人跟我讲解，没一句能进入我的心。是我自己突然觉醒的。当然那时候并不知道那是觉醒。只知道再也没有自杀的念头。”

我，“这是十几年前半夜四点左右的一场火灾，它发生在我家附近的一个小工厂。我是被喊叫吵醒的。醒来看的时候，看一位阿姨很慌张地边跑边喊，‘救火啊！救火啊！’原来是她家的工厂着火，怪不得她这么慌张。我明显感受到她的无助跟恐慌！火势相当的猛，还夹着‘哔哩叭啦’的声音，后来幸好救火车来了，很快就把火扑灭。”由于要记笔记，我只简单感受一下就睁开眼睛了，还没来得及带着情绪进去。只是感受到我们在大火面前是多么无助，这种无助感随着深一步地扩张慢慢变成内心的恐慌。

对于火灾的意像就告一段落了。接着便讨论《遇见未知的自己》里面的一些内容。

柯医生，“我们是在用言语來表达言语不能表达的东西。有时候就有这种感受，一些事情或感受总是用言语表达不了。只好试着打方。”

Yu接着说：“我经常用感性去说一件事，而他爸总是用理性来想，结果两个人总是沟通不了，谁也不理解谁。感觉像是用错器官交流了。”

Yu还说了书里面的顺其成章，他问，为什么我们要顺理成章，顺理成章是用他人的看法来左右自己的生活，这种顺理成章是被别人安排的，我们为什么要顺理成章这样那样，我们自己的生活为什么不能自己作主。我们是被顺理成章这样那样的。

我觉得顺理成章是大部分人认为这样那样才是对的，非顺理成章比较强调各人的个性化。在这里，我想到了一个比喻，把一颗种子播放下去，时间到了它就会发芽，就会成长，就会开花结果。有时可能土壤不对，或没水或其它原因，会让种子没发芽。我们可能往这方面找原因。但如果这事发生在我们人身上，我们就会说这个人不对，如果把人比喻成种子。这时候的人们都说是种子的原因。而不是土壤不对或没水。

一晃眼結婚十多年了，兩人的感情已經淡漠得像路人。

就是所謂的老夫老妻了，但欠缺了夫妻間的親密與交流。

開始，他說，她說。後來，他們一起說。再後來，她說，他不說。最後，她也不說了。那天还谈到这个。