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海豚湾心理咨询论坛 http://www.stlqxl.com/bbs
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催眠等同睡眠？ | ||||||||||
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不是。很多人因催眠一詞中帶有「眠」字而將其和睡覺聯繫上。在催眠狀態時那種半夢半醒的感覺和睡眠十分相似，不過，和睡眠不同的，是催眠狀態下，你可以照常聆聽、照常和治療師對話。你的意識是高度集中，較容易勾起遺忘了的回憶或被壓抑的情緒和想法，讓你能將之處理。一句话，催眠是一个人完全专注并能达成某种目标的状态。 | ||||||||||
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所有人都會被催眠？ | ||||||||||
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不是。所有催眠都是自我催眠，催眠治療師要先得到受者的同意，才能將他帶入催眠狀態，絕對不能強迫對方。如果你不想被催眠，沒有人可以強迫你。 | ||||||||||
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需要多少時間才能將問題解決？ | ||||||||||
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所需時間視乎問題的嚴重性及時間性，問題積累越久、牽連範圍越廣，所需時間較長，但一般來說，約要經過3至4次治療，每次治療時間約為1小時或以上。 | ||||||||||