标题：12.8.18沙游小组感想

　　今天再一次抽到了和YB一组。我发现每当YB做我的咨询师时，我会非常自由和无遮掩地将许多心理内容呈现出来；这是其他咨询师所无法比拟的。今天YB做了一个不能用九宫八卦的方式来分析的沙盘；即便如此，我在记录时还是根据九宫八卦来记录。不知道这样可不可以？不过，我现在主要是想谈谈我自己的沙盘。

　　当我自己做沙盘时，我取了许多象征性器官的沙具。我自己边笑着，然后强迫自己不要分析。我也不知道为什么我要取这些沙具，但是我只是凭感觉取。当YB在跟我访谈时，我的回答几乎都是“不知道”。虽然沙盘总体看上去很乱，但对我来说感觉是比较舒服的。我对YB描述说，“你知道有这种感觉吗？就像是刚开始去到一个完全陌生、未知的世界。那里的一切是你之前从未知晓的。然后你会紧张、胆怯、不安、恐惧、害怕，也会兴奋、开心、激动。你可能不敢去做什么事，生怕会惹来什么大祸。”这是整个沙盘给我的总体感觉。其次，我发现我在做沙盘和与YB的访谈时，我的手或其他身体区域里有“射（错字：蛇）”在弹跳着。这种躯体感觉我从小的时候就会，而且几乎每天都会。我在完成沙盘之后，我发现我的手和脚都会有些酸，直到回家之后才会。我细细体会这种酸，发现它与“心酸”、“悲伤”是有联系的。仿佛我全身积累和压抑了许多悲伤的情绪，而它们则让我经常处于酸的躯体状态了。我每天起床、吃饭后、洗澡后……都会全身感到酸。我发现，我的心跳得很快，呼吸有点儿急促，也有些累。

　　所以，我将这些感受说出来，希望能够让我感到轻松一些。