标题：【情感小记】借剧表达

今天晚上我再一次地情绪压抑，有说不出的伤心。但是，我进行了一种新的释放方法 —— 借剧表达。

我跟过去流着泪唱歌跳舞一样，必定关着门，关着灯。我选择了一部电视剧，这部电视剧里的某角色的情绪必须跟我很相似。今晚，我选择了《又见一帘幽梦》。我扮演的是汪绿萍。

我摘下眼镜，我模糊着去看屏幕。实际上，我看不清汪绿萍的扮演者秦岚的面容和形象，但我能听得见她的声音。我直接绕到让我有所触动的某集某片段，我按嘴型扮演着，不出声。在这个过程中，我的情绪在暗中被表达出来，通过我的眼神、表情、肢体动作。因为，汪绿萍的话跟我的心声大同小异。

我告诉自己：“我不是在表现，我是在表达。”我想，当我真正成熟的表现时，我也正在完整地进行表达。我的不满，我的愤怒，我的哀伤，我的埋怨，我的怨恨，我的嫉妒，我的矛盾，我的激动……通通都被我表达出来。在最后，我表达了我的感恩，我按着剧情流着泪，我按着剧情放心地笑着。

结束时，点灯，开门。我告诉自己：“我不是汪绿萍，我是我自己。”这场表达，告一段落啦。