标题：自我接纳

当你自我接纳，你会惊奇地发现，周围很多关系和事情也随之改变。

参考句式：

“我同意我这个样子。”

“不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件地接纳自己。”

　　“自我接纳”这一点是我在几年前从一些心理咨询师里听说的。当时是第一次听说，以前没有听过“接纳”这个词。我还记得读大学时，当我和爸爸妈妈谈起“接纳”这个话题来时，他们也跟我过去一样，对“接纳”有很多错误的理解 —— “你要做得好，我才接纳你；否则就是在害你。”

　　我有许多朋友对“接纳”也有错误的看法。例如，我有位朋友A，她认为，我们只能接纳自己好的一面，而不能接纳自己不好的一面，若是那样做，即违背了内心的许多标准和律例。A是一名教师，她经常把“接纳”和“认同”放在一起，即“若我接纳了某人的某个不好的一面，就等于我认同他这个不好的一面是好的。那我岂不是颠倒黑白了吗？”

　　我有另外一位朋友B，她是一个气质很好的音乐人才。只不过很可惜的是，她的母亲从小都经常叫她“屎”。她也很自豪地对我说：“我就是屎。”在她的话里，我听出了她对“接纳会使人骄傲”的观点，以及她对“恒久保持谦虚”的焦虑。

　　看来，“接纳”这一话题是需要许多人深思探讨的。