标题：[分享]心理沙龙活动记录

20100411 我的心灵，我来了     

以下是我看到的景象：

      推开门，眼前是一条通向海边的路，沙滩上的沙子陷出了一条小路，路的旁边空空的，什么也没有。眼前的海是属于旁晚时候的大海，灰蒙蒙的，也看不太清楚。沿着这天小路走，我来到了海边上的一间小房子。这间房子是盖在海上的，房子下面是浅浅的海水，走楼梯来到房子的门前。

      这所小屋主要是由木和玻璃盖成的。大门时木做的，房子四周的墙都是白色的土墙。推开一扇门，我走进了屋里。屋子中间是一条长长的道，通向阳台。中间这条道是用玻璃做的，往下看还可以看到海水，玻璃道的两边摆着一盆盆的绿色植物，树木的高度大概到屋顶，遮住了白色的墙面，但是我不知道这些树木的名字。只是知道它们是有主枝干和茂密的树叶的树。这就是屋子的大厅，除了玻璃道和两边树木之外，什么也没有。玻璃到通向的阳台门也是玻璃做的，阳台门开着，可以看到灰灰的大海，阳台边有木做的栏杆围着，放着一张玻璃圆桌子和两张木椅子，桌子上什么东西也没有。

      哦！这就是一楼的景象，对了，阳台边还有一张梯子，木的，沿着梯子爬上去，打开小窗，就是二楼，卧室。

      卧室中间铺着榻榻米，白色的床铺，看起来很舒服。面向床，左边是由书架做成的墙，一格一格的，摆满了书。很厚很厚的书，但是不知道是什么类型的书。右边是一张小书桌，书桌上放着一台笔记本电脑。卧室的天花板是白色的墙体。

      出小窗，沿着梯子爬上去，是屋子的最高层，一个小阁楼，三角形的。阁楼的底部是白色的，我在上面铺了层白色绒毛的毯子，阁楼的天花板是玻璃做的，透明的，可以看到天空。还有一个按钮，一按的话，天花板就是自动打开。在小阁楼，还放着一架望眼镜，可以随时看到星星。

      以上就是我看到的房子。

      许老师引导我们找到房子之后，就让我们在自己的房子里呆一会，差不多4分钟。在这四分钟里，我感觉我一直到走来走去，观看房子。一刻也没停下来。当时的心情也很焦急，似乎很想快点离开这房子，一直等着许老师回来引导我们离开。

      终于听到许老师的声音了，当时我在二楼的榻榻米上站着，听到许老师的引导，我赶紧走出房子。来到门口。观察房子，房子没有发生变化。离开的时候也没有留恋。对这间房子也没有太多的喜欢或者讨厌的情绪。

      沿着来时的沙子路，我往回走。路和旁边的景色没有发生变化。

      回到工作室，睁开眼。

      以上就是我看到的房子。

20100418  我镜照我心 

      出现楼梯，踏上这条楼梯，一步一步向下走，走到拐弯处，出现了一面墙，墙上有一面镜子，你看着镜子。慢慢地，镜子里出现了什么？观察它。

以下是我看到的内容：

     刚开始是黑暗的，模糊的，什么也看不清楚。有点焦急，慢慢地我开始放松自己。

     首先浮现的是一株植物，盆栽的植物。花盆是由棕色的粗糙的陶瓷材料做的。刚开始看不清楚植物的样子，只知道它是由一瓣一瓣的大叶子组成的，有点像兰花的样子，但没有开花，只有绿色的大叶子。慢慢地有点清晰了，我看出来了，它是一株芦荟，很饱满很大叶的芦荟，大约有4-5瓣。植物慢慢远去。

     接着，出现了一个果皮箱，就是公园里丢垃圾丢果皮的那种垃圾桶，但它是一个很干净的垃圾桶，（后来许老师让我给这个垃圾桶想一种颜色，我说是淡黄色。）这个垃圾桶位于镜子的边边，与芦荟是相隔比较远的。

     最后，终于出现了一个人物，这是一个小女孩，留着齐耳的黑色的短发，头发很直。脸蛋圆圆的，很可爱，面部表情看起来让人很舒服。她穿着一条很淡很淡的粉红色连衣裙，就是那种无袖的蕾丝做的连衣裙，脚上穿着一双夹角的人字拖鞋。在许老师的引导下，我猜测小女孩的年龄，刚开始觉得是17、18岁左右吧，后来觉得不是，应该是7、8岁的样子。

      在4分钟的时间里观察镜子里的东西时，以上的芦荟、果皮箱、小女孩开始渐渐找到了它们的位置。小女孩位于镜子的中间靠前位置，在她的左手边后方是那株盆栽的芦荟，在她的右手边平时位置就是那个果皮箱。画面背景是蓝天，虽然没有出现太阳，是我知道是白天的时候。天是那种刚好不刺眼的亮，天空有白云。除此之外没有其他东西。

     整个画面是静止的。整个过程中，我也没有跟镜中的人物物体有接触或沟通。

     离开的时候，有点不舍。自己跟小女孩告别，但是她没有回应我。

20100425 我和我的动物们

      来到一片大草地上，望眼看去看不到边，我一个人站在草地上，观察周围的景象，发现：

      草地是平坦的，上面的草矮矮的，很整齐，整片绿油油的，看上去很舒服。不时还冒出一两朵小野花，五颜六色点缀在绿色上，很漂亮！我很舒服地躺下来，看着天，天气凉凉的，是秋天早晨那种样子，天空很蓝，还有白云。但是没有出现太阳。很温和。

      第一只出现的动物是一只梅花鹿，我亲切地称呼她小花。小花过来舔了舔我的脸，我睁开眼看看她，她很清秀，头上有两个小小的鹿角，身上的毛很柔顺，我站起来，摸了摸小花身上的毛，又亲昵地和她拥抱，她用脸亲昵地嗔了嗔我。我观察小花，发现她是一只年轻的梅花鹿，年龄大约要比我年轻一点吧，18、20岁左右吧。毛色就是红和褐色的那种，身高不是很高，大约到我胸部左右高度。我觉得和小花在一起的感觉很舒服，有一种温馨美好的情绪。

      接着，我就和小花一起在草地上走，她走在我的右手边。走着走着，从前方飞来一只鸟儿。我称呼他为小白。小白是一只白色的鸟，叫不出种类来。他停在我的左肩膀上，大小大约跟我的头部差不多。他是一只白色的鸟，有丰盈的羽毛，眼睛很大，圆圆的。嘴巴是那种带有勾的样子，尖尖的。他看上去很严肃，但是不凶。年龄上小白应该比我年长，28、30岁左右吧。跟小白没有亲昵的一些行为，但是他给我的感觉也很好，觉得有了安全感。

      我就和这两个动物一直在草地上走动。小花走在我右边，小白站在我左肩膀上。我很喜欢他们。。

      直到要分离的时候，我很不舍。我说，我要走了，要离开了你们，也不知道什么时候再能见到你们，我很不舍得。但是我必须得走了，想着想着我就忍不住哭了。一开始是一滴两滴眼泪，后来就断断续续的泪珠留了下来。这时候不得不睁开眼睛，结束活动。

很棒的分享！
活动中意象的记录详细，很好，这些是楼主内心世界的重要资料。

参加活动的其他朋友，你的呢？都来分享吧！还可以说说自己对别人意象与参加活动的感受哦。

三次活动分别呈现楼主内心世界的不同侧面与状态。

活动的体验，有初始体验，有继发体验，还有在团体分享中获得的感悟，这些如果也能记下来，作为后续的分析与分享，你会进步得更快。加油吖！

谢谢许老师~~终于找回账号了。。

     哈哈！这是否也是无意识的表现呢。。

终于找回帐号是什么意思？

听说所有的事情都有无意识参与哦

之前在本论坛注册了个这个帐号，随即张贴这篇贴，后来想登陆就找不到密码了~~

 
此主题相关图片如下：img_1031.jpg

说明：
对这棵树，我是做了三个改造：
1.树根部有一个伤疤，大概是有一个拳头那么大的窟窿吧！看着它，我挺难过的，所以先是用手抚摸着它，然后俯下身子神情地对着它说，“亲爱的，你会好起来的，我以后会好好待你，爱护你的！”在说这个话的时候，我想到前个星期我因为喉咙不舒服而对自己说过的话！说完这些，我感觉舒服多了，似乎窟窿也慢慢消失了些。
2.第一幅树的树冠是感觉有个东西覆盖着它的，虽然看起来很不错的样子，但是我脑中总浮现说要把那层覆盖的东西拿掉看看。所以我下达了命令，把它拿掉吧！然后就出现了一把剪刀，把树冠剪开来，就出现了新的叶子，就像春天刚开出的簇新的嫩叶般。
3.一开始就觉得树皮有些干燥，好像缺水一样，都裂开了口子。看着挺心疼的，所以我就拿了个浇花的那种花洒给它喷些水，可是似乎不太有效果。
 
忙完了这一切，舒服的坐在树边。拥抱着这棵我双手都抱不起来的树干，跟它告别！亲爱的，你永远在我心里，你不会离开我的，有空我就再过来看看你啊！！

环境补充：白天，有几朵云，没有太阳出现，有凉风席面~~