偶然地，我会成为一些陌生人的帮助者。我倾听他们的困难，并试图施与理解和安慰。

有时候，我会变得激动和难以平复情绪。我觉得，我的情绪被对方所影响。也许是他们的经历与我很像。我无法区分是我的共情还是主观的投射。有些时候，我会因为投入过多而长时间沉浸在某种情绪或感觉里。

“我不喜欢这种状态。”我的理智这样说。但我的本能却告诉我：“尽量去接纳这种状态，因为它也是成长的过程。”