耐心是一个很重要的心理能力，对咨询师、来访者还是普罗大众，都是。

据《环球时报》报道，英国国家广播公司（BBC）的一篇文章提出了“耐心是一种能力”的观点。这一观点最初是由英国心理学家瑞恩女士提出的，她最近推出了一本名为《耐心的力量》的书。

BBC的这篇报道提到：

急躁削弱了我们的免疫系统，刺激着我们的胃，使我们的血压升高，增加心脏的负担并破坏我们与他人之间的人际关系。而耐心可以令人保持冷静，并做出理智的思考，使得我们在面临压力时，还能善待他人，对他人的小错误以幽默待之。耐心的内涵中有许多关于你不想做的事情。耐心让人在思想放松时能够保持克制，容忍原先所不能忍受的事情，平静等待自然的结果。

增加耐心能够让人更加有效率，更少担心与生气，最重要的，耐心还能提高事业成功的机率。瑞恩女士说：“因为我们有耐心了，我们对待别人就会更有分寸，这反过来增加了对方善待我们的可能。”柏拉图的博大精深，起始于甩手训练。芝加哥大学的一个研究小组对国际柴可夫斯基钢琴竞赛在内的世界六项大赛做出统计，得奖乐师从开始上钢琴课到得奖之日平均练习时间为17.1年，有耐心的人成功率居高。

耐心是一种智慧，它让我们了解自己，从而容易体验到从容和幸福；

耐心是一种能力，也是自我实现的推进剂；

耐心更是一种修为，这其中我们体会到心灵的充裕和高贵。
                                                                        ____转自 汉唐论坛