619，倒过来也是619，很特别的一天。今天是知己读书会第一次面对面体验。等了很久终于来了。

含许老师在内11人参加，还有一位教授来参观。

 

大家坐成一圈后，许老师让大家互相看看，哪位自己感觉眼熟，上前打个招呼。H走过来，跟我握个手，说我像他的同学，声音也像。梦蝶说有些人不但感觉像，甚至连性格也会像。真有这么神奇的事吗？

 

随后，我们一起先谈论自己对《遇见未知的自己》的一些认识。我印象最深的是书中的一段是例子：由A产生B或C不同的想法，会导致D或E不同的结果发生。有天早上，媳妇感觉婆婆的脸色不太好（这是情况A），这时候心里想什么会决定往后事情的发展。比如媳妇可能想，婆婆脸色不好，会不会在怨自己没做好（这是心理B），然后自己也跟不心情不好（这是结果D）。也有可能想，婆婆生气会不会是因为身体不舒服（这是心理C），然后多一些关心的问候，之后两人的关系更融洽（这是结果E）。心理怎么想决定了事态的发展方向。有时会是天与地的差别。大家相继发言，有些记不太清楚，此处省略3000个字。。。

 

接着是正文的解读了。这次先解读第一章。翻到第二页，许老师指出重点文字：“背景音乐”。背景音乐是什么，这本书我看了两遍，要是没人指出这四个字，我还真没发现它的存在。每个人有每个人不同的背景音乐，它们会重复着相同的模式在自己的生活中重复地发生。比如：书中若菱的背景音乐就是“活着好累”，所以才有开头的“那正好！死个痛快！”这种“自我毁灭”式的思想和行为。

念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头。

 

回到现实：我们自己的背景音乐会是什么呢？每天它是否在重复地发生。我们自己已经知道了么？还是不知不觉让背景音乐影响我们的人生，影响我们的思想跟行为。

 

最后阶段是个人体验：采用意像沙龙的技术。每个人进入意像沙龙的体验。通过书的一些引导和自己的意像沙龙，亲身体验自己的现状，了解自己的背景音乐，自己的人生模式。从而达到更深一步了解自己，调整自己，做自己想做的人，自然而快乐。这个是重点跟高潮，由于时间关系，先写这些了。此处省略1万八千个字。。。

省太多字啦，意游未尽的感觉！

石头，说话，不要只说一半啊，省太多了，意游未尽的感觉！

前面省略的3000个字，是有些真的忘记了，只记得一些片段，干脆就省略了。
后面省略的1万八千个字，是因为这种体验式的沙龙各人的体验不同，自己也不可能记得太多。干脆让参加过的朋友自己来叙述。

说得好！

石头加油！下次把其他人的感受记录一下，写出来和大家共享。你还可以请参加沙龙的朋友都写写自己的体会。

读书会过程如何开展不重要，重点在每个人的自我体验。你感受到什么了，别人说的什么引起你的共鸣或者开拓了你的思维，引起你怎样的联想等等。

 

回saku:有些是真的忘记了，只记得片段。另外，个人自己的体验比较重要，谁也代替不了谁，最好是参加者自己写体验。下次我尽可能多写点。

 

回邺子:谢谢支持。

 

回立群老师：好的，原来我还可以更投入些。