心理咨询师个人成长包括三大部分：

1、自我咨询体验。

在督导的带领下，将所学知识和自己结合起来，先弄清和处理自身的问题，一方面避免对来访者造成二次伤害，另一方面提高觉察和接纳能力，才能更好地理解和接纳来访者，给予人格层面温暖的支持。

2、咨访相长。

理解来访者与咨询师的内在匹配关联，把来访者作为镜子觉察和调整自己的情结，将每一次咨询工作作为咨访双方成长的契机和过程，让工作效能最大化。

3、把握每个当下。

每个人的人生是其内心世界的展示与演化，保持觉察，有意识地关注自己人生的进展，理解内在的需求，把握每个当下，促进人格的健康发展。