今天没有提前预告意象的主题，是看树。其实还好没有预告，要是提前预告的话可能我会看不到意象，觉得自己还没开始就有阻抗了，55555555~~~~其实今天做意象的过程中确实觉得有阻抗的，就是感觉好像意识的干扰很多，意象自然浮现一点，就很难继续下去，然后自己会很在意；而越在意，意象越难自动浮现。嗯，觉得自己的整体感觉是：焦虑。焦虑什么呢？焦虑怕自己看不到意象，导致自我成长的路走得太慢？焦虑怕自己看到意象，看到自己不想看到，不想面对的事情？糟糕，好像都有。

    尽管有这样的焦虑，我还是看到了一些意象，即使是意识帮忙做了修改也没关系了，不久前柯医生说过“阻抗也是呈现”。嗯，我接受它就行了。

    说到“看到一片草地……”，糟糕了，草地的画面还没真正浮现，我已经想起以前看过的朱建军老师的意象课程录像，说会出现动物什么的。。。糟糕，不能跑太快！我赶紧退回门内，把门关了，想着“草地”这个词，然后重新打开门。草地终于出现了。。。。（不知道这草地是纯粹潜意识中的还是意识修改过的，反正先看着呗！）感觉这片草地好像比第一次做意象的时候看到的草地嫩绿一点点，就一点点，感觉有点不一样。（哦，这里我想强调这是潜意识的，不是意识修改过的。意识好狡猾！好虚伪！）当说“看到一棵树”时，刷的一下，眼前迅速展开一个树冠。额。。。为什么我是先看到树冠，而不是树的整体？？？简而言之，这棵树很近，我就直接看到树冠了！听许老师的引导好像大部分人看到树的时候都是有些距离的，然后要慢慢走近。然后许老师说接近树之后，让我们观察树。

    我好郁闷，因为我在树冠上面，下不去！！！好长时间，我都下不去，许老师都已经带大家把整棵树都看完了，我还是一直在树冠上。心想算了，就从树冠开始看呗！看看树叶，算是翠绿的，不是太嫩的绿，又感觉是颇有生机的。然后树冠的形状有点奇怪，有点像“街头霸王”里面那个扫把头，但是树枝没有那么直向上，而是斜斜向上，跟地面的夹角大概是30°。从刚才不那么着急，到现在观察树冠的外形，感觉自己已经放松了一些，开始看到树干了。树干看得不是很清楚，但是感觉是比较光滑的，但是这种光滑又有点奇怪。这棵树从树叶看感觉像榕树，但是榕树的树干不是这么光滑的。为什么呢？好像树是一直在努力往上长，以至于把树干拉得很长，树皮绷得很紧，才变成的光滑。而且树冠直径大概是两米多，但是树干太长了，大概快四米的样子。我上前一步抱抱它，摸摸它，跟它说：“不用太着急的，慢慢来吧！你这样太累了”重复说了几遍，摸了几遍，也亲了它几下。感觉树有放松了一些，抬头看看，树好像变矮了一些。我说：“乖，慢慢来哈~”再抚慰了它一下，因为觉得它还是有点着急。

    低头看看根，看着还正常，而且抓地有力的感觉。土地最上面那层是小砂砾，比较干。打算给树浇水的时候旁边就出现一只水桶，不远处也出现了一条小河。提来一桶水，浇在树下的土地上，只够淋湿一边，又提来一桶，一共浇水浇了三桶。再看看树，感觉树好像有滋润了一些，也有开心了一些。

    临走的时候我又抱了抱它，摸了摸它，亲了亲它，跟它说我以后还会再来看它。

    以前许老师说过意象中看到的都是我们自己。我知道这棵树是我的树，我确实也有些着急的心态。可是后来许老师说这棵树还可以是我们“最重要的人”。我想了想，对哦，好像更像我的某人！他应该算是我见过最着急的人了吧！等下次见到他，我要尝试一下跟他像跟树一样互动，看看能不能帮助他改变一下太多着急的心态，慢慢来。（PS:其他画面请不要自行脑补。。。。。。）

 

SJ：远远看着像是胡杨树，走近后发现是榕树。地下有落叶，那树很茂盛，生命挺强的，走近摸树干，树干比我高一点的地方有一个树眼突出来。旁边有很多小树，前方分不清是湖还是海，反正水很大，轻轻地水在拍荡。我想这地方不错，找几个人，到树下喝茶不错。有很多小树林，里头很静，风景很好。天气大概是下午四点钟。榕树有些树根露出来，我就窝在树上，觉得有点硌得慌，想着这边长宽一点就好了。这树给我的感觉挺可靠的。怎么没带东西过来吃呢？（说到这里，有人开始狠狠地咳嗽）地上是沙地，两三天前下过雨，地上有点湿，上面一层砂已经是干了。我问需要我给你做些什么吗？不需要。对啊，这也挺好，虽然是榕树，没有气根下垂。我问他需要帮他做什么，然后他说不用的时候，感觉这树长高了，比刚才长高了大概一米。原先树的高度是……我在他树干的三分之二。跟他说，以后我会经常来看你，然后就回来。回来的时候每走一步前面有一条路都越来越宽越来越宽，感觉像是走在公园的路上，知道旁边有人。想着下次要带些东西过来，喝喝茶多好，在那边只有一个人。

 

XLS:一个人在那里的感受怎么样呢？

SJ:一开始在那里挺享受的，要是有人过来一起到这边来就差不多，来这边喝茶不错。这棵树比旁边的树大很多，我跟整片树林说以后回来看你们，那些小树也很开心。

 

XLS：你觉得他是你的那棵树还是你的谁的那棵树？

SJ：我觉得是我的那棵树，我也问过他。

 

XLS：树干是这么大事光滑还是有疙瘩？

SJ：是右手边的，我人站上去，伸手可以摸到，有个疙瘩，像是“树目”。是一个很小的枝出来就没了的那种感觉。那棵树给我的感觉是不悲伤也不缺水，不远处有水源。那地方还有人去修整过。跟我以往看到的不同，以往看到的大多是棕榈科，看过棕树，桂花树，一开始远远看像是胡杨树，走近了不是了。感觉他们是一体的。反正我是朝着胡杨树走过去的。有去摸他抱他，还窝着他在树底下坐着。有点小遗憾的感觉。

 

XLS：在这个过程，大家听到哪个地方感觉是比较深刻的？我们每个人听人家叙述事情的过程中，我们听到的那个内容，觉得深刻的地方跟别人可能不一样。

XH：我觉得是要是有几个伴就比较好，这个地方的感觉是，少了伴。还有，我想问那片小树林，旁边那些小树给你什么感觉？

SJ：觉得他们挺好看的，刚种的，不是同一类的东西，但还是个伴。在树外面觉得他是个伴。其实感觉这里头几个知心好友坐下来喝茶，跟树本身找伴是另外一回事。

XLS：那棵树是有伴的，只是那些伴刚种。

XY：我是觉得她说要找几个伴过来喝茶，我眼前一亮，我完全没有想过。她说的那些场景跟我的天差地别。

WS：和我的也是有很大的区别。主要是听到她说她的树旁边有树，然后我的树旁边什么都没有。

 

XY：我就想到有一棵很大很大的树，我抱他抱不过来，可能要两到三个人才抱得过来。看着他不知道他的顶端在哪里，我知道是有顶端的，就在不远处，因为太茂盛了，所以不知道高度去到哪里。叶子很细，非常茂盛，他的抓地力很强，很多枝干，又紧紧地抓住地面。我就坐下来跟他聊天。有什么可以帮你的？要不要帮你浇水什么的。他说不用，我几百年都这样过来了，又有雨水，干嘛要你浇！我身体有自主修复能力，你也不用帮我除虫。我说我很想像你一样，你好强大。他说你不用像我一样，我可以保护你。我说，那我可以干嘛？你跳舞给我看。然后我就跳了一下舞。后来说，要不我再给你浇一下水吧？提了一个桶，去到附近的一个小湖，提了水泼向他，泼向跟大地连接的地方。他就笑着看我，觉得他很好。浇完水，坐在他旁边。觉得被我浇完好像叶子更绿一点，更青葱一点。告别的时候说我会经常来看你，拥抱他一下有想哭的感觉。觉得是淡淡的悲伤。走的时候还是觉得有幸福感。

 

*树很大很高很茂盛，因为太茂盛而不知道顶端在哪里；

*树说不需要别人帮他浇水除虫，想让XY跳舞给他看；

*XY给他浇水之后树笑了，觉得很好，叶子变得更绿更青葱了。

*XY的情绪：一开始是羡慕树，后来抱树有想哭的感觉，淡淡的悲伤。

 

WS：我的那棵树也是跟她说的一样，但是不会说看不到顶。我看到一片看不见边的草地，草刚发芽，很嫩很嫩的绿色，然后我的那棵树在中间。他很奇怪，看起来很远，但是走了一下子就到了。树干也很粗，最少要两个人才抱得起来，不知道是什么树，但是叶子很规则，很漂亮的那种，绿色的，很有生命力的那种。整个树冠都是很对称的，比如这边有两个分叉，那边也有两个分叉。树干上的大概四分之一（WS 25/4≈6、7）的地方左手边有一个很大的洞，只有一个，有点凹进去。外面的树的树干不是很天然的哑光的那种吗，但是我的那棵树的树干像是上了漆的，像家具那样，表面很滑很有光泽。

      下面的土壤是几乎都被草覆盖了，边上出现的一点点土是很干很干的沙。他没跟我说过话，我一直问他，想跟他对话，然后他一句话也没有说。留了三分钟跟他沟通，一直都想跟他说话，但是他一句回应都没有。后来我坐在树干那里。后来问他要不要浇水，他也不说话。时间好像是夏天暴雨过后很清凉的天气，空气很湿润但是是清凉的，周围都蒙蒙的像是很多雾。周围是很大很大的草地，但是只有他一棵树，然后其他什么都看不见。

      这个情境给我的感觉是环境很安静，有时候觉得安静很舒服，有时候觉得静得比较可怕，只能听到自己的呼吸，什么声音都没有，然后跟他说话他也不回应。在那里自己的情绪是害怕和孤独，因为他是一片草地，草地的周围又看不到，就一棵树在那里。

      后来跟他告别的时候我抱了他的树干，抱得很想整个人都陷进去树干的那种，抱得很紧，他也没有回应，然后我跟他说我会回来看你，但是他也没有回应。能感受到他好像不开心，他好像不想我走，我又不得不走，但是我还是有离开，然后后来我走的时候路都没有了。我就在那草地但是找不到我原来走过去的那条路，都变成草地了。

      还有一个细节，就是走近这棵树的时候不知道为什么浮现一个念头“这棵树是我爸种的”。

 

 

*树上四分之一处的洞是一种情感创伤；

*树干像是上了漆，光滑的，树叶是规则的，树冠是对称的；

*WS不断跟树说话，但是树都不给她回应。树不是不说话，而是他现在的能量还不够支持他说话，给WS回应。

*WS的感觉：有时觉得舒服，有时觉得独孤和害怕

 

XLS：我们今天带大家去看这棵树，这棵树叫“生命之树”……

 

YH：（突然插话）咦~！我看到那棵树的时候就想到“生命之树”。

 

XLS：这棵树他承载着我们从小到大所有的的经历和情绪，就像我们的人体一样，我们的人体也是承载着我们所有的的经历和情绪，然后里面会有些东西会慢慢呈现出来，我们能够做的就是要找时间去陪伴他。因为从本质上来说每个人都是孤独的，这种孤独感想要依靠谁来帮你填补都是很难的，只有依靠自己。

 

YH：我的那棵树我问他啥都不回答我，不过他会跟我握手。那棵树不知道是什么种类，树叶很多，比较大，比我高大概一米，大概两三米，我抱起来差一点。树冠看上去很像很大一把伞，比较自然的，不像被修剪过。

      上面没有长花长果。有长虫吗？好像有。你问有没虫子的时候，我脑海里面出现一条绿色的虫，好像在树的接近上端。“树上可能应该有虫吧”（MD:不确定，可能是想到一只虫，然后把虫安在树上，所以树上可能应该有虫吧）。

      当时一开始看到树的时候脑海就出现“生命之树”这四个字，一开始以为是自己瞎编的。我看到一些东西的时候我会自己给他起一些名字。(XLS:你觉得这是你的树还是你老爸的树？)不清楚。周围都是草。我看到那棵树的时候出现了另一个树，那棵树没有那么粗那么壮，比较瘦，树叶比较稀疏，没有那么多。就是看到那棵树的时候突然想到这棵树，这棵小树就一闪而过。我看到树的时候就问他，为什么我晚上睡不着？为什么我小时候胆子这么小？怎么提高心理素质？然后问他他都没说，算白问了。小树是一眼这样过了，没把他当回事。那棵树好像我知道的那也知道，我不知道的他也不知道。其实我自己也不大清楚。