1,参加活动要投入。
1)准时参加。不迟到不早退。尽量不要进进出出。
2)关闭手机。若设置静音,请不要将手机带进团体活动室(工作室有专门的地方保管)。
2,活动时各人将注意力放在自身体验上,体验内心的感受,出现的图景/情绪等等。
3,在活动中与其他成员积极分享自己的体验。
分享时,请积极参与。分享得越多,你的收获越大。
分享时,尽量用心去体会别人的内容(这些内容都与自己息息相关,你觉得无关,是因为你还没有深入到那个层面)。若不能体会也请耐心听并保持相对平静。
4,活动后书面记录自己的活动所得,贴到“海豚湾俱乐部”群空间或网站论坛“团队活动”栏目中,与大家分享共同进步。
5、安全原则(保密原则):活动具体内容不在团体外谈论。