你如果喜欢运动，是喜欢户外运动的人，都知道看见一条石头河是什么感觉，那是不知道多少沧海桑田的运动才形成的一种奇观，大大小小的石头，磊在一起，叠在一起，一米至一百多米的巨石，从山下一直磊叠到了山顶，在空中看，就好像是一条石头河。

在广东省汕头市汕头大学所在的桑浦山就有几处独特的石头河，那是历史留给我们的一份厚礼，自古就因石头而形成天险，无数先贤和盗贼巧借天险，或成名迹，或成贼洞，留下众多盛名传说。如今的人们，生活在城市的水泥盒子里面，无限向往自由日子，在山上探寻名胜古迹的神奇，在野外追寻自然风光的秀美。

近年，喜欢户外运动的人越来越多，其中就有很多喜欢在石头河玩的人，慢慢地就发展出一种在石头上面走跳地行为方式。驴友们尊称他们为—攀岩者。练攀岩就像在岩壁上表演优美的“芭蕾舞”，它让人与自然亲密而和谐地融合在一起，需要攀岩者的勇气和智慧。

攀岩用潮州话叫—跳石。在坡度65度角以上的石壁，走上走下，当然需要勇气和信心，还有一点点的技术，对于第一次玩跳石的人来说，绝对是非常刺激的。常常是回家睡觉还是在做梦跳石，梦见自己好像会飞，在石头上面自由的腾挪。你去了第一次就想再去第二次，然后你就想去第三次。。。第四次。。。直到你的脚罢工为止。

攀岩的乐趣需要自己去体验。懂得享受攀岩乐趣的人，才是真正会攀岩的人。（吾行语）我想，跳石的积极意义在于：努力向上，不怕困难，克服恐惧，团结互助，快乐前进。这种种精神才是现代人所需要的。

每一个人骨子里 都是有一种天生的力量，跳石正是展示这种力量的精神。人在处于危险情况下，身体会自觉分泌一样物质帮忙自己度过危险。就好像你在陡峭的悬壁行走，脚会自觉分泌脚油一样，（人们经常说是脚汗）其一，润滑关节的筋骨和肌肉；其二，增强脚与鞋子的紧密度，其三，全神贯注在自己的脚下石头。脚底是人体的小宇宙，五脏六腑都有各自的反射区，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。在这种境界中，没有了身体，脚与石头合一了，人和宇宙合一了。从科学上讲，你把自己脑神经一放松，就很少生病，从而健康长寿了。

人们追求惊险刺激的心理；追求野性本能的欲望；追求回归自然的陶醉；跳石可以一一加以满足。当你与石头对话的时候，首先是在挑战自我，其次是挑战自然，然后才是战胜自我。那种挑战极限的兴奋独一无二，那种成功超越的喜悦无以伦比。

说得真棒啊！