呵呵，去翻翻我当年的那一篇——《吊死了一回》

    绳子在脖颈上越勒越紧，呼吸越来越急迫。突然间整个胃翻江倒海，所有的流质往上涌，胸腔憋闷胀大，可是，太迟了，所有的所有都没有出路了！“嗡” 的一下，整个头部眩闷，脖颈的肌肉与骨头互相挤压，内外隔绝了！！
    霎时，我的两手变成两个钢爪，十个指甲倏的长出六七十公分长，腰一挺，爪子抓住横梁下的辅梁，一撑，憋闷的气冲出了一些，我的身子已趴悬在辅梁上，我机警地环顾四周，想看清楚是谁要谋杀我，才记起来，刚才做意象时朱老师吩咐我们要被吊死。
    于是，我放下爪子，身体自由落体掉下，窒息感再次笼罩我，我。。。断气了。。。头往右歪，两手下垂，整个身子无力地吊在空中。
    这是一座破败的古庙，地上到处是干枯的草、灰尘和瘸腿少胳膊的桌凳，原本古色古香的木雕落地门扇上，雕花多处缺损，菩萨的金身蒙着厚厚的灰，原本华丽的屋梁已褪色斑驳，辅梁上灰尘很厚，庙里阴暗，很多蛛网缠绕在屋梁与门扇上，庙中间的横梁下，一条沾满蛛网的绳子吊着一个人，那就是我。
“门开了，阳光从外面射进来，你脖颈上的绳子松了，你落下来，坐回到刚才的座位上。”隐约中，传来朱老师的声音。
    睁开眼睛，我依然在很现代化的教室里，坐在柔软舒适的沙发上。原来，在朱老师的诱导下，我吊死了一回（在想象中）。
    感觉胸腔很不舒服，胃里的气不顺，嗝一个接一个打着，头有点晕。耳边传来很多咳嗽的声音，是同学们发出的。
    “很好!大家都有过被吊死的体会了，现在，交流一下。。。”
    唧唧咋咋，每个人都将自己那一刻的感觉说出来，胸闷、窒息、气涨。。。。。。与我的感受大同小异。
    之后，朱老师引导大家进行分析并找出解决问题的方法。

    做这个体验，是为了了解在意象对话过程有的来访者出现吊死鬼意象的原因。

    出现吊死鬼意象的人，一般都是常年有胸闷、咽炎或梅核气的毛病。这些人是生活中的弱势群体，往往胆小怕事，逆来顺受，不敢及时与直接地说出自己的委屈，总是压抑自己的情绪，当他们压抑了大量负性情绪之后，心理问题就慢慢转化为身体疾病。如果压抑格外强烈以至于有一天他感觉情绪抑郁得不想活了，他就会产生幻觉，在幻觉中看见有一个吊死鬼拿着绳子来找他，劝他上吊。在这种幻觉的影响下有的人就会真上吊，这就是我们民间讲的替身的原理。一般看一个人的死法就知道他生前的心理问题都有些什么。

    那么，有没有什么方法帮助这些人？当然有，就是进行心理咨询。

    在心理干预过程中，来访者的意象中会出现吊死鬼，如果这种情绪压抑的能量很大，这个吊死鬼也可能在咨询室里显形，这时，咨询师不必害怕，要让来访者明白这个鬼是怎么回事，通过意象对话进行治疗。治疗过后，这个鬼自然就消失了。来访者的心理问题解决了，身体疾病也会好转，生活态度也会相应有所改善，生活质量自然提高很多。

    意象对话是一套把心理形象化的技术，也是用形象的调节来解决心理问题的方法。在意象对话中，一个人内心的一切喜怒哀乐惊恐都能转化为形象生动鲜明地展现在来访者与咨询师面前。在咨询师的协助下，来访者能很好地感受体会内在自我的需求，通过接纳与调整，使自己身心协调，获得健康。

    那么，意象对话技术是否很复杂？是，也不是。
    朱老师说，意象使用的是想象和象征，这是我们人类的一种原始的认知方式，是形象思维。我们今天不是来学习新东西，是来复习，将我们原有的那种认知方式挖掘出来使用。
    意象对话的咨询技术我使用已有好几年时间了，我的体会是，意象对话技术灵活性强，涵盖我们生活的方方面面，是非常便捷非常有效的咨询方法。前提是，咨询师要先做自我成长，接受意象对话训练与咨询，让自己的形象思维复苏，疏解自己的情结，使自己面对意象时能镇定自若；然后学习意象的感应力，灵活地掌握与使用意象感知。