天生身体敏感，却很难用文字表达身体的感受。每每这个时候，只能感慨言不尽意。

因此，生活中很多时候，总是让身体来表达情绪。

中午的身体感受是胸部经络不通畅，有点肝气不舒。还好当年学习过反射区疗法，下午在胸反射区做了一阵子按摩，终于气往上走，排了出去。

 

有情绪的时候要表达，表达不出呢，那就从身体里将它导引出去。这算是我的心身健康秘笈之一吧。

如何引导呢？经常胸闷心悸。。。。