你曾经探访过你的动物园吗？你见到过属于你的动物吗？你了解他们吗？你知道他们是什么、有多少吗？你和他们交流、沟通过吗？这就是今天的内容——探访你的动物园：

      我走在一片宽广的草原上，远处是大山，眼前一片新绿，天空蔚蓝。我轻松舒畅地走着、跳着，心中似乎在说：亲爱的，我回来了。动物们出现了，好多，多得我看不清都是什么了，我们手牵着手，围成一圈转起来、跳起舞来……

夜晚，我看着另外一个我与动物们围着篝火翩翩起舞（奇怪的是另一个我和与我在一起跳舞的动物们都是袖珍版的，像是小人国，而看着他们跳舞的我却是和现在的我一样），心情平静舒畅。该走了，我挥手：再见亲爱的们，我会再来看你们的！……一转身我回来了，他们似乎还在继续他们的篝火晚会。

这两个场景是一个共同主题：欢聚。

这是子人格整合的一种方式，也是人格和睦相处的一种呈现形式。

开始做意象进入这样的状态是不错的，多次进入仍然这样，就需要做探讨了。是否潜意识有阻抗存在？是否粉饰太平，掩盖问题？。。。。。。

下次进入，试着用用局部聚焦法。