生命是神圣的。我牢记生命的各个阶段：婴儿、孩提、少年、青年、成年和未来的自己。我全盘接受生活中每次的困窘、错误，心灵和身体受到的伤害，这些都是我生命的一部分。人生中的每一次成功、失败、错误、真实的领悟，都有着我没有琢磨透的价值。有时，我生命中痛苦的经历能帮助其他人理解他们的痛苦。当他人将自己的痛苦告诉我时，我向他们表示同情。现在，我对自己也表现出同样的爱心。接纳自己的全部之后，我感觉非常轻松。

积极宣言：我的生命丰富、充实，所有的经历都是生命的一部分。