清明跳石踏青，健身舒心

    又到清明时节。
    “佳节清明桃李笑”，这是一个生命复苏和跳跃的时节，是踏青的好时节。
    踏青去,让我们融入大自然，放开喉咙,高歌一曲;攀岩跳石，舒筋展骨；开怀畅谈，抖清整冬积压的厚重，与自然交换能量，提升自我的潜能。。。。。。
    踏春之美，不在目的而在历程,一路春光尽收眼底，一路快乐充盈心间，一路收获利益人生。

    让我们踏青去！

人数限制：30人 

报名以手机信息为准。信息内容：参加者姓名，性别，年龄（团报也需要列清楚）。

温馨提示：
1.穿运动或休闲服饰，富有弹性或宽松，尽量不怕脏的衣服。
2.穿上登山鞋, 或者徒步鞋，军鞋等，鞋底要防滑，和不坚硬。
3.每人需备足水500毫升左右（不冷冻）。
4.带毛巾，帽子，纱手套，个人应急药等，用背包装东西（切忌用手提袋等）。
5.群公共物品:气炉, 绳索，药箱等。

注意事项：
1.报名队员注意，落实活动前夕作息与体能储备。
2.请队员做好应付一定强度的心里准备。
3.出发前请吃好早餐。
4.行程中垃圾请自动带走。
5.登山过程记得放好手机等易掉用品。

特别强调:
　本次活动参与者应服从组织者与协助者的安排和指挥!
   本次活动如遇天气特大变化则自动取消，希知照!
   确认报名请手机联络！

报名参加活动，需先认真阅读并接受下面的《活动声明》条款：

一、活动是由有共同爱好的群友网友自愿、自发性组织的非赢利性活动。以“舒心、健身、亲近自然、热爱生命、感受心理、保护环境”为宗旨。提倡在遵守国家宪法、法律、法规和国家政策、遵守社会道德风尚的前提下进行各种户外活动。

二、每次发起的活动计划和活动倡议均属个人行为，其内容均属于有利于安全的倡导、倡议，原则上不具备对参加者强制性执行的性质，发起者也不会对任何个人承担法律责任。

三、活动参加者应本着“自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负”的原则参加。特别是户外活动，存在着一定的危险性与不可控性，请参与者正确评估活动存在的危险性，活动中产生的任何意外事件风险自负（包括交通意外）。 对于活动中因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤亡，活动发起者和任何参与活动的个人一概不负法律、经济和医疗事故责任。