旧有模式：我总是消耗精力在回想起那些被我遗忘的事，这些事是我日后准备做的事。我总是害怕因为遗忘而到了该做某件事的时候忘记做，我也因此常常陷入紧张地追寻“到底遗忘了什么事”中。

新模式：我准备了一本记事本，我将日后准备要做的事一一记录起来。我将一些想记却记不起来的事抛在脑后，我相信，遗忘是有意义的。因此，我准备了另一本记事本，准备记下那些我因遗忘而忘记做的事；看看它们到底有多重要，影响力有多大。