绝对健康是指一个人100%心理健康，而我想，如今应该没有人能够达到这样的标准吧。

相对健康就如学生时考试一样，100分满分的试卷，达到60分就算及格了。达到相对健康的标准即超过60%的健康值。实际上，不管是达到相对健康值或达不到相对健康值，仍须将内心的问题坦诚地拿出来解决，或寻求帮助，或自行解决。