内在之旅-看见[海豚湾心理咨询论坛]

接女儿放学玩到六点多，经过甜品店，女儿看到门口海报的产品，说要吃。顿时内心一紧：都快六点多了，虽然还没煮晚餐，但煮果条也是很快可以吃的，吃了甜品就没胃口吃晚餐了，甜品也不是怎么健食的食物；并且，这家甜品店也小贵，随便吃两样就五十元，平时这花一些那些一些，都成月光族了，并且今天也花了不少钱，真还有点不舍得。

大脑经过复杂的思维运动之后，跟女儿说：今天不要啦，明天放学再来吃吧。平时女儿可要可不要的东西，随便说一下就算了，但今天不放弃，继续嚷着要吃，跟她说理由，她还依然不认可，当她说了一句：我现在就是很想吃，我突然觉得自己这些拒绝的理由，仅仅是出于无意识的习惯制约思维而己，也是心底那一个苛刻的内在父母在作用而己，真相只有一个：她现在很想吃，剩下的只有答应与不答应而己，为什么不能随心所欲一点呢？念头一转，爽快答应，也给自己点了个喜欢的榴莲班戟。

当我能看见女儿时，就无需拿一堆恐惧去应对她流动的需求与感受了；当我能看见自己时，也不会改变自己一丝一毫，看见即与神相遇。