以文本方式查看主题 - 海豚湾心理咨询论坛 (http://sthtw.com/bbs/index.asp) -- 杰里米小记 (http://sthtw.com/bbs/list.asp?boardid=71) ---- 【情感小记】被喜欢的焦虑 (http://sthtw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=71&id=1856) |
-- 作者:moonyuliang -- 发布时间:2011/12/15 16:30:09 -- 【情感小记】被喜欢的焦虑 在人群中,我一直担心是否被别人喜欢,这样的焦虑情绪使我感到很痛苦。 我渴望活出自己,活出原本的自己;就像淑文一样,不去理会周围的人是否会喜欢自己。 因此我有两个选择。第一个选择是,我努力讨人的喜欢,我相信我能够使出浑身解数,使周围的人都喜欢我。第二个选择是,我不顾周围的人是否喜欢我,而坚持做我自己;我可以保持我认同的观点和思想、情绪和情感、做事的方法等。当我作出第二个选择时,即使有人因真实的我而不喜欢我,或反感、讨厌时,我需要对自己说:“看来,我不是他的口味。”并且,我需要继续对自己说:“总有人会觉得我是他的口味的。” 自由对我来说显得格外重要,而做第二个选择就是活出自由生活的基础。 |