以文本方式查看主题 - 海豚湾心理咨询论坛 (http://sthtw.com/bbs/index.asp) -- 汕头意象沙龙 (http://sthtw.com/bbs/list.asp?boardid=6) ---- 2011-9-4寻找快乐 (http://sthtw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=1704) |
-- 作者:邺子 -- 发布时间:2011/9/7 9:46:41 -- 2011-9-4寻找快乐 今天许老师带领大家去心灵深处寻找快乐,获取那个在记忆深处美好的曾经使我们开心快乐的事件,成为我们今后快乐的源泉。因为“快乐”的主题下午也吸引了好几位新成员的加入! 当我进入隧道寻找那闪光点的时候,发现有好多也意味着过去令我快乐的往事不少,只是有些被埋起来了。我只选中一个点来看清楚:在一片草原上,我与男友坐在那窃窃私语,脸上泛着幸福的笑容,那感觉很甜蜜很美好!我能清楚的感觉到快乐的颜色是浅绿色的,力量是从右边肚子开始往上左升。后来我把这个画面变成一张固定的图像:在风和日丽的蓝天下,一条河流上有几只小白鹅在自由自在的流淌,河流边上有几个小孩子在玩耍。 启示:今后在情绪低谷的时候细细的回味这个图像的内容,心情会变得很舒畅!让我们重新找回快乐的心境! 我的快乐点是回到恋爱时代,有学友跟我一样的,也有好多人是回到大学时代,其实远远不止这些……只要细心发现体会生活,快乐随处可见! [此贴子已经被作者于2011-9-7 9:49:58编辑过]
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-- 作者:moonyuliang -- 发布时间:2011/9/7 19:40:11 -- 我只是觉得爱情对你来说实在是太重要了。 |
-- 作者:邺子 -- 发布时间:2011/9/8 22:21:01 -- 嘻嘻! 还实在呢?确实是一大部分! |
-- 作者:moonyuliang -- 发布时间:2011/9/13 3:32:05 -- 我的实在是占有一定比例的地位的意思。我的内心里有个根源性的心理需求 —— 需要被认可,这个心理需求,它在我心里的地位是非常高的。 |
-- 作者:邺子 -- 发布时间:2011/9/18 22:04:42 -- 被认可: 会让人觉得更有价值! |