今天第一次参加释梦沙龙，觉得自己还在初步的感受和流程熟悉中。

流程一：全体自我介绍以及开场白

首先沙龙刚开始的时候，许老师提出释梦沙龙的流程并不是参与人员说出自己的梦境，咨询师就跟他讲解这个梦暗示着什么，代表着什么；而是参与人员说出梦境之后，由在座的所有人共同分析，各自说出自己的感悟，共同从中感受。

流程二：参与者自愿描述梦境

1.某位参与者在描述自己的梦的时候把以前发生的事情跟梦境混在一起说，许老师提醒暂时只描述梦境。

2.描述时尽量描述细节，注意讲清梦境发生的时间、地点、人物、情景、情绪以及自己被梦中哪一点触动，自己联想到的梦可能反映的现实生活中的生命事件。

3.描述时注意梦中情况是否与现实情况一样，有什么变化？

4.某位参与者梦到与某个人发生关系，过后觉得“无语”。要注意“无语”是梦中的体验，还是醒过来后因为世俗道德评价的印象而产生的体验。梦中的某人在现实生活中是很丑的，但是在梦里面变得很帅。咨询师们的解释是，参与者对比之前的医生和现在正在咨询的医生，喜欢上了现在这名医生，而“喜欢”是有可能投射到性器官上的，才会有“发生关系”这样的情节发生。而现实当中参与者是女的，她现在的医生也是女的，而参与者应该是异性恋，所以梦中只是象征。

梦中的情景和形象很可能只是象征，并不一是梦到那个情景和人，就是与那件事情和那个人相关，要理解象征的意义，注重感受情绪体验。

流程三：挑选出一个梦境做演绎，后全体讨论

1. 被挑选到梦的参与者根据自己的梦境，在现场挑选自己觉得合适的人选扮演角色，在指定的场地中，分配各自的位置、姿势动作等，自己不参与，只是旁观。

2. 各就各位后，场地中的人自由活动五分钟，根据自己感受到的做出自己想做的反应。这过程中，场地外的人不能出声，只是观察。

3. 五分钟过后，每个人表达自己看到的、感受到的，梦的主人听听哪些说法对自己有触动，对自己有帮助。

4. 这个过程中，我体会到演绎的过程与结果跟以下几点有关：①角色扮演者对这个梦的理解；②一开始时梦的主人对各个角色的分配与摆弄；③演绎过程中，角色扮演者各人之间的互动。其中，我觉得每个人对该梦的理解和个体本身的性格特点，对演绎过程和结果影响最大，这点也在他们之间的互动过程中体现出来。

5. 这个梦的主人的描述是：不知道为什么自己的丈夫死了，但是把后事都料理完成之后，自己居然还不告诉婆婆！然后她就一直在思考自己为什么不告诉婆婆这点。后来有提到两个重要事件，一是她母亲从她小的时候就一直只顾自己参加培训之类的，家庭重担都落到她的肩膀上，她对母亲有埋怨，但是后来有回过头去看，觉得也应该感谢母亲，因为这样的经历让她变得非常能干，很独立。二是上次和老公这边的亲戚一起去国外旅行，她吃不惯那里的辣食物，是最难受的那个，但是婆婆从国内打电话过来，只关心了只有一点点热气的另外一个年轻媳妇和大儿子，她感觉受冷落；另外有一次她在关心那个弟媳的时候，弟媳说她“难怪婆婆不疼你”（我的理解是，可能梦的主人对人的关心比较直接与淳朴，方式上可能并没有让年轻弟媳感到开心），炫耀婆婆的关爱。在这第二点中体现出她老公家有争宠的氛围，而梦的主人说自己的朋友曾经说过，可能是因为她从小比较缺乏母爱，所以才会对婆婆的关爱那么看重。对于这点，我觉得是对的，除此以外，她对婆婆的关爱可能也没那么自信，才会被别人一否决，情绪影响就那么大。

沙龙重点体会：

1. 释梦，其实不是咨询师告诉来访者梦的意义，因为来访者才是梦的主人。咨询师的任务是启发来访者联想过往的可能有关联的事件，提出各种可能观点，让来访者自己去感受和寻找梦的意义。

2. 释梦演绎的优点：

①不可能准确再现梦的场景或者真正展现梦的主人的现实生活中的事件，但是在这过程中无论是把角色扮演者或观察者都有机会参与感受和分析，是一种锻炼，即锻炼从日常生活的事件中寻找意义和真相的兴趣和能力。

②启发每个人思考之后，鼓励每个人表达，是一种表达训练。善于表达自己内心想法和感受的人产生心理问题的可能性也比较低。

③每个人对同一件事情有可能产生不同的看法，有利于梦的主人从各个角度客观地看待自己和事件，寻找到自己想要的答案。

3. 针对这次沙龙演绎的梦，我没办法理解为什么解释最后会发展到婆婆可能想把家庭的担子传给梦的主人？在主人对梦的描述中，我感觉不到这点。

记录人：郑小花

时间：2013-3-15

以下是当日参与者所表述的梦： 

Y君的梦：

第一个是梦到自己16、17岁，是以前那个欺负过他的同学，有点害怕，但是还是有点胆，所以飞脚踢过去，伴随一声吼声，右脚踢的时候踢到一堵墙，就吓醒了。

第二个梦是梦到在教室里，小学的一个胖胖的女老师因为自己考试成绩不好，扔了自己的书包，书都被弄散了。看到她的脸有恐惧跟憎恨的感觉。后来说，印象深刻的是看到她的脸感觉很讨厌和有点怕那个老师。老师梦中四十几岁，体型胖，跟现实生活一样。也是吓醒的。

第三个梦，以前做过重复的梦，有人说他吃的药有毒，开出来的药是白色的粉。现实当中那种东西应该是“du pin”，但是不知道梦里那种是什么。

S君的梦：

第一个是梦到自己、柯医生、许老师、书波兄和一个小女孩在海豚湾工作室的大厅里面，梦蝶在房间里做咨询。那个小女孩大概快十岁，不知道为什么，她一直缠着书波兄非要找他做个案咨询不可，而书波兄？？是迷是迷？？。S君本身是许老师的来访者，当时许医生正在做咨询，说是新的来访者，没有空帮S君做咨询。后来柯医生来了，S君问：“你来帮我做吗？”，柯医生反问：“不行啊？”S君回答：“也行。”当时心里是感觉跟期望的有点不一样，有点失落，但是觉得也可以接受。其他的内容都觉得好笑，是指小女孩缠着书波兄的事，觉得她迷恋书波兄。

第二个梦是系列梦之栏杆，大概在七八楼，栏杆现在已经变得很矮了，要走过去的话还是有要失控的恐惧，害怕自己失控掉下去，但是当时觉得可以尝试闭眼、咬紧牙关、忍住恐惧快速走过去，觉得应该是可以的。以前梦到的护栏比较高，后来梦到的越来越矮。这是梦属于片段。

第三个梦梦到在“乡里”，傍晚天暗暗的，要回家，发觉他妈得了瘟疫要死了，就不敢进家门，没见到他妈，不知道是怕鬼魂还是怕死亡的感觉。然后有人抬了个东西出来，走着走着，他妈妈从一边探出头了，说“没事的”还是说“没关系”，记不清是哪一句。梦在这里就停顿了。然后不知道为什么，镜头突然转到他和老婆在海边，一个老女人撑着一艘圆形的船（像过礐石渡口的那种船），人工撑的不是机器动力的，他和老婆坐上船要去旅游。坐着坐着，那个老女人突然说：“要来了”，意思是有个坡度突然要向下冲。冲下去的时候突然海水太大了，船要翻了，他马上抓紧船要稳住，还是稳不住，船最后还是翻了。翻船的时候有恐惧感、慌乱。但是翻了之后船突然不见了，海水不见了，老女人也不见了，看见海底很多最原始的贝壳，还有很多囤积的其他东西，有脏的东西。结果手机丢了，而且本来有两把一样的钥匙，不知道是脚踏车钥匙还是其他钥匙，他和老婆一人拿着一把，但是他老婆的那把不见了，他的还捏在手上，所以要去找钥匙。当时没有海水的海底边上有人开着店铺，说“你们要注意啊，海水又要来了”。他们想要躲，海水就来了，他们在里面游了一小会，海水又没了。这时他们继续找钥匙但是怎么都找不到。然后他边找，边开始要像平时一样埋怨他老婆没把东西保管好，又弄丢了之类的。醒来的情绪有点恐惧和抑郁，但是半个小时之后就没有了。

W君的梦

梦见以前那个医院的住院部变成病人的休息室，自己在那里住了一晚。梦到以前看过的那个男医生，他在现实生活中是很丑的，但是在梦里面变得很帅很帅。没有梦见过程，但是在梦里面一直在想“刚才是不是跟他发生了关系”。后来说“知道自己有跟他发生了关系”当时的心情有点害羞又有点开心，醒来之后觉得很无语。

C君的梦：

第一个是梦到自己一直在逃跑，一直被追，被一群军人形象的带着枪像是日本鬼子的样子的敌对关系的人追赶，有男有女，觉得有到了生死存亡关头的感觉。经过很艰难的躲避，翻山越岭，每次都是觉得快要安全躲过去了的时候，自己的亲人、丈夫或者孩子就出现了，他们都不知道危险来临了。为了保护他们不被发现，她自己就暴露了，又继续被追，然后就醒了。从小时候开始就一直做类似的梦，被什么东西追赶，场景不一样，但是主题都是一样的。以前试过梦到天上下冰雹，她拿了一床棉被遮到丈夫头上，完全不顾自己身上被冰雹砸到。

第二个是梦到自己的丈夫不知道因为什么原因去世了，但是身后事都料理完成了之后，自己居然还不告诉婆婆。所以自己一直在想为什么自己不告诉婆婆呢？

楼主认真地参加沙龙，做了详细的记录，通过思考条理清晰地做出总结，阐述自己的体会，对于第一次参加研梦沙龙者来说，非常难得。

"梦是来自心灵深处的密码电报，内含指导人生发展的重要信息，往往揭示我们的生活现状与人格体系的关系，显示日常被压抑的情绪等重要内容。"

梦的解释有很多途径，在沙龙里，我们着重通过集体场能和共时响应来向梦主展示梦境的多维象征意义，目标是给梦主提供自我了解的途径，帮助其调节情绪、调整身心，理解现实与心灵的联系，促进自我发展。

每个人都是从自己的认知体系出发去看待新事物，并对新事物进行诠释的。对于参加沙龙者来说，有个渐进了解和发展的过程，楼主已经迈出“开头难”的一步，随着参与的深入，相信你会有更多的感触和体会，我们期待着看到更多的心之篇章。