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--  作者：立群 --  发布时间：2015/4/9 14:26:38 --  辟谷收获 此次辟谷了三天，虽没有达到预期5-7天的目标和功效，但也有几个不小的收获： 1、持续半年多的稀而粘的大便改观了，颜色正常，成型。 2、原先微微鼓出的肚腩、胃腩小了一倍，体型恢复。 3、味蕾敏锐。 4、戒掉了浓茶瘾。 5、生物钟调整，恢复深而踏实的睡眠。  6、焦躁感下降，生活“慢”了下来。  7、思维不塞车了，感觉轻灵。